Themenstarter
- Beitritt
- 27.10.09
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- 352
Hi,habe wieder extreme Probleme mit dem Schlaf.Kann abends immer egal wann ich zu Bett gehe ruck zuck einschlafen,werde aber immer ruck zuck wieder wach,d.h. nach ungefähr 2 Std.wache ich auf stehe meist kurz auf lege mich wieder hin,schlafe dann auch wieder ein für ca 2 Std.,werde dann wieder wach und zwischen 3 und 4 Uhr morgens ist die Nacht vorbei.Steh dann auch auf und bin fit und erledige jede Menge Arbeiten und das hält auch bis gegen Mittag an.Dann muss ich mich für ca 1/2 Std.hinlegen, schlafe dann auch tief und fest und bin dann ebenfalls anschließend bis Abends ca 19.00 Uhr wieder fit, aber ab dann ist nichts mehr mit mir anzufangen.Ich kann Abends gar nichts mehr unternehmen weil mir absolut die Energie fehlt.
Habe schon fast alles ausprobiert wie: Tryphtophan,Melatonin,Avena,Baldrian etc.Auch schon mit Chemischen Schlafmittel herumexperimentiert aber selbst bei der kleinsten Dosis bin ich 2 Tage nicht mehr zu gebrauchen.
Das gleiche läuft auch ab wenn ich irgendwo anders schlafe.
So nun hoffe ich das vielleicht noch jemand eine gute Idee hat die mir weiterhelfen kann.
Mir fehlt einfach ein Stück Lebensqualität dadurch.
Viele Grüße
Heiler1
Habe schon fast alles ausprobiert wie: Tryphtophan,Melatonin,Avena,Baldrian etc.Auch schon mit Chemischen Schlafmittel herumexperimentiert aber selbst bei der kleinsten Dosis bin ich 2 Tage nicht mehr zu gebrauchen.
Das gleiche läuft auch ab wenn ich irgendwo anders schlafe.
So nun hoffe ich das vielleicht noch jemand eine gute Idee hat die mir weiterhelfen kann.
Mir fehlt einfach ein Stück Lebensqualität dadurch.
Viele Grüße
Heiler1