Hallo Lydia,
In welcher Dosis hast du`s denn genommen? Zu welcher Tageszeit?
Und wie hast du es geschafft, ein Präparat aus England zu bekommen?
ich begann 2 Tage mit einer halben Tab (=25mg) und hab danach eine ganze (=50mg) genommen. Die Einnahmezeit war abends, etwa 1 Std. vor dem Schlafengehen...
Die Beschaffung war ganz easy: Bestellung über I-Net, in Deutschland, der Versand wurde aber aus England organisiert. Dauerte trotz damaliger Staubwolke aus dem Islandvulkan nur 5 Tage!
Da ich schon lange arbeitsunfähig bin (CFS) und mein Mann über Jahre arbeitslos war (war in einen Burn out gerutscht, nachdem er jahrelang Familie und Beruf alleine schultern musste, wir haben 4 Kinder), haben wir derzeit absolute Ebbe im Portemonai. Deshalb würde es eine Riesenerleichterung sein, ein gutes, reines Präparat finden zu können, das noch irgendwie bezahlbar wäre.
Mhmm - als preiswert würde ich es nicht bezeichnen...
Ich hatte damals etwas gegoogled und dieses hier bestellt:
5-HTP 50mg 90 Kapseln bis BIOVEA®
Hast du sofort so intensive Träume bekommen?
Ja, schon nach den 25mg hab ich geträumt - vielleicht auch schon vorher - zumindest hab ich mich am Morgen an den letzten Traum erinnern können. Vielleicht hab ich aber vorher auch wirklich nicht mehr geträumt, wer weiss das schon.
Nachdem ich auf 50 mg gesteigert hatte wurden die Träume intensiver (heftiger) und nach einer Woche ging es in meinen Träumen nur noch um "Leben und Tod" - es waren nur noch Waffen im Spiel und zeitweilig floss viel Blut in diesem Träumen. Das wollte ich nicht mehr haben und setzte nach ca. 10 Tagen wieder ab.
Von da an hatte ich auch kaum noch Träume.
Das burn-out Thema ist auch für mich interessant gewesen, ich denke ich habe rechtzeitig den "Absprung" geschafft...
Könnte eigentlich für Dich und Deinen Mann das Thema Magnesium in höherer Dosierung (preiswert aus dem Supermarkt) und das Thema Vitamin B-Komplex (relativ preiswert hier:
Vitamine24-Shop ) interessant sein? Ich glaube, dass diese beiden Ergänzungen mir sehr viel weitergeholfen haben.
Liebe Grüsse
Frank