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Gicht heilen: Ernhrung - mit PurintabelleEine purinarme Ernährung ist das A und O der Gichtbehandlung.
Diese Nahrungsmittel sollten Sie meiden:
Manche Nahrungsmittel, wie beispielsweise Innereien sollte man ganz meiden, von anderen Nahrungsmitteln sollte man möglichst selten und nur in kleinen Mengen essen, beispielsweise Schweinefleisch und Gänsefleisch.
Manche Fische, z.B. Sprotten, Sardinen, Forelle und Hering enthalten sehr viele Purine.
Auch manche Hülsenfrüchte haben relativ hohe Purinwerte und sollten daher nur in kleinen Mengen gegessen werden. Aus Linsen kann man jedoch einen lindernden Breiumschlag machen, weshalb Linsen als Heilmittel gegen Gicht gelten (Siehe Gicht heilen: Gicht heilen: Heilkruter).
Schweres Essen mit purinreicher Nahrung kann einen Gichtanfall auslösen (Siehe Gicht heilen: Heilkruter.