Hallo Kerstin, huhu Heather. :wave:
3 Wochen nach einer Steigerung kann das auch durchaus noch die meist so genannte Erstverschlimmerung sein, die eben bei Einnahmebeginn und -steigerung auftreten kann, bis der Körper gelernt hat, mit der neuen Dosis zu haushalten.
Aber ich kenn das auch bei unserer "Hashi"-Sippe hier - quasi einmal in der Herbst-Winter- und einmal in der Frühlings-Sommer-"Ecke" haben wir alle fast parallel einen Abrutscher in eine UF.
Immo auch wieder - meine Mutter, mein Mann und ich - wir haben vor vlt. 2 Wochen schon gesteigert bzw meine Mutter will deswegen wohl nochmal zu unserem Doc, weil bei ihr auch immer mal wieder Entzündungen der SD mit reinspielen.
Zumindest bei mir ists aber so, dass ich seit über 2 Jahren standardmäßig meine feste Dosis habe und dann in diesen UF-Schüben um 12,5 steigere, diese dann aber nach ein paar Wochen wieder senken kann/muss, da ich dann ÜF-Symptome bekomme.
Kommt mir vor wie z.B. mit Zink und Vitamin C bei nem Infekt - ich nehme beides standardmäßig, aber wenn denn doch ein Infekt durchschlüpft, steigere ich die Dosis, bis er abgeklungen ist.
Also hat meine SD quasi nen Schnupfen, wenn ich in die UF rutsche. ^_^
LG,
camerlenga