HRV (Herzratenvariabilität) – Test
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass eine Störung des Zusammenspiels
zwischen Nervensystem, Herz und Gehirn Krankheiten wie Stress, Angst, Depression und
Burning-out verursacht.
Die Herzratenvariabilität (HRV) ist einer der wichtigsten Risikoparameter zur Beurteilung
möglicher Gesundheitsrisiken. Mit Hilfe unseres HRV-Tests können wir Ihre
Herzratenvariabilität messen. Wir benutzen das erste deutschsprachige System für Herz-
Biofeedback und Selbstmessung der Herzratenvariabilität.
Was ist Herzratenvariabilität (HRV)?
Bei Gesunden schlägt das Herz nicht regelmäßig wie ein Uhrwerk, sondern der Abstand
zwischen zwei Herzschlägen ändert sich ständig. Diese scheinbare Unregelmäßigkeit ist bei
Gesunden kein Ausdruck von Herzrhythmusstörungen, sondern die Folge einer gut
funktionierenden Anpassung der Herzfrequenz an aktuelle Herz-Kreislaufbedingungen. Am
Zustandekommen der HRV sind verschiedene Organsysteme beteiligt, wie z. B. das Herz, das
vegetative Nervensystem und das Blutgefäßsystem. Aus diesem Grund bilden sich Störungen
in verschiedenen Organsystemen als Störungen der HRV ab. Die HRV-Messung kann deshalb
als Global-Indikator für Störungen des psycho-neuro-kardialen Systems aufgefasst werden.
Unser HRV-Test ist schnell und unkompliziert durchzuführen und liefert eine zuverlässige
Abschätzung Ihrer Herzratenvariabilität. Veränderungen der HRV als Ausdruck von
Organstörungen und Erkrankungen lassen sich damit ebenso gut dokumentieren wie
Verbesserung der HRV durch Sport, gesunde Lebensweise und Herzkohärenztraining.
Was kann bei gestörter HRV getan werden?
Aus der Herzratenvariabilitätsmessung ergeben sich Hinweise für das weitere Vorgehen, um
stressbedingte Erkrankungen zu verhindern.
Weltweit bietet sich für die Behandlung dieser Zustände ein neuer Ansatz: Das
Herzkohärenztraining. Das Herzkohärenztraining hilft, das Zusammenspiel der beteiligten
Organsysteme wieder herzustellen. Mit Hilfe unserer HRV-Testung können Sie bequem im
Anschluss daran sofort ein erfolgreiches Herzkohärenztraining beginnen.
