Kopfschmerz von Magnesium

hi,

wenn man nach der einnahme von magnesiumcitrat kopfschmerzen bekommt, woran kann das liegen?

fehlt irgendein stoff, den man braucht um das mg aufzunehmen?

oder ist das ein zeichen von entsäuerung?

eigentlich dachte ich eher, das man durch magnesium supplementation eher kopfschmerzen beseitigt...

gruß