Riboflavin HI-Liberator?

Hallo,
auf der allseits bekannten SIGHI-Liste wird B2 als Liberator aufgeführt.
Ich habe aber einen ziemlichen Mangel an B2 und bräuchte es.
Wie kommt das denn zustande?
Ich habe Mastzellaktivierungssyndrom und meide normalerweise Liberatoren wie die Pest.
Dennoch jemand hier unterweg, der es verträgt?
Ich habe es die letzten 2 Tage genommen und hatte heftige Schübe, aber man kann nie so genau wissen, woher das nun kommt. Ich hoffe, nicht vom B2 (nehme die aktivierte Form)
LG Hope

Hallo Hope,

ich kann Dir Deine Frage nicht wirklich beantworten. DAs ist auf jeden Fall ein komplexes Thema.
Vielleicht findest Du hier und ähnlichen Beiträgen ein paar brauchbare Informationen?:

https://www.symptome.ch/vbboard/his...schen-histaminintoleranz-schilddruese-13.html

Grüsse,
Oregano