Autismus Diätintervention L-Tryptophan und Vitamin D3

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naturafoundation.net hat einen umfangreichen Artikel über Ursachen von Autismus und eine vielversprechende Diätintervention mit L-Tryptophan und Vitamin D3 veröffentlicht.

Auch Vitamin B6, Magnesium, Folsäure, Eisen und Omega-3-Fettsäuren als Cofaktoren für die Bildung von Serotonin können diese Diät unterstützen.

Vitamin D und L-Tryptophan: Vielversprechende Diätintervention bei Autismus
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TheFASEBJournalReview
Vitamin D hormone regulates serotonin synthesis.
Part 1: relevance for autism

https://www.fasebj.org/content/28/6/2398.full.pdf


Der US-amerikanischer Professor Bruce Ames berichtet Dr. Strunz, empfiehlt
Tryptophan plus Vitamin D, um den Serotoninspiegel im Gehirn anzuheben.

Man könne diesen Effekt im Gehirn sogar noch verstärken mit Omega 3
Vitamin B6 Eisen

5-HTP* hingegen wirke nicht so gut und produziere außerdem Entzündungen im Darm.

Der alte Mann und das Glück
31.03.2016
Strunz - Tryptophan plus Vitamin D

Megavitamin therapy


weitere Literatur
Dawn M Richard, Michael A Dawes, Charles W Mathias, Ashley Acheson, Nathalie Hill-Kapturczak and Donald M Dougherty, L -Tryptophan: Basic
Metabolic Functions, Behavioral Research and Therapeutic Indications, International Journal of Tryptophan Research 2009:2 45-60
Harms, L. R., Burne, T. H. J., Eyles, D. W., & McGrath, J. J. (2011). Vitamin D and the brain. Best practice & research. Clinical endocrinology &
metabolism, 25(4), 657-69.
Kocovská E, Fernell E, Billstedt E, Minnis H, Gillberg C. Vitamin D and autism: clinical review. Res Dev Disabil 2012; 33:1541-50.
Patrick RP, Ames BN. Vitamin D hormone regulates serotonin synthesis. Part 1: relevance for autism. FASEB J. 2014 Feb 20.
Roselyn Rose’Meyer, A review of the serotonin transporter and prenatal cortisol in the development of autism spectrum disorders, Molecu-
lar Autism 2013, 4:37
USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 22

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