Zeaxanthin Lutein Präparat und Twoperday

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wundermittel
Hallo Claudia,

zu den Dosierungen kann ich nichts sagen.
Über die Ernährung kann man da aber auch schon einiges tun:

...
Große Mengen an Lutein findet man in dunkelgrünem Blattgemüse, Zeaxanthin ist vor allem in Mais vorhanden (vgl. nachfolgende Tabelle).

Gemüsesorten, welche viel Zeaxanthin und/oder Lutein beinhalten (angelehnt an eine Tabelle des U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service: USDA-NCC: Carotenoid Database for Foods 1998)
...
Zum Vergrößern anklicken....
Lutein und Zeaxanthin | PRO RETINA Deutschland e. V.

Vielleicht wäre es gut, den Begriff "Makuladegeneration" noch in den Thread-Titel aufzunehmen?

Grüsse,
Oregano
 
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