mein Körper weigert sich chemische Medikamente zu nehmen.
Hallo mumpet, heisst das, Du hast Medikamente nicht vertragen oder aber Du nimmst sie nicht?
Du bist weiblich , 40 und Du hast momentan sehr starken Stress..
Ich würde mich mal über eine Histaminintoleranz informieren. Die wird sehr oft übersehen, auch andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Der Gastroenterologe wäre hier der Ansprechpartner. In HH zumindest kann man den auf eigenes Ersuchen um Untersuchungen diesbezüglich bitten. Die Tests sind allerdings alle nicht wasserdicht. Die Histaminintoleranz insbesondere führt oft zu einem falsch negativem Ergebnis. Die Probediät ist der Goldstandard der Diagnostik hier.
Die Hit verschlimmert sich unter Stress....es könnte sein, dass Du vorher auch schon betroffen warst, aber es nicht erkennen konntest. Die Symptome sind sehr vielschichtig und betreffen körperliche und seelische Probleme.
Bei Frauen verändert sich ja um die 40 häufig auch die hormonelle Situation und dies heizt die Unverträglichkeiten und eben die Hit dann auch noch an.
Deswegen ist der Hinweis , die Schilddrüse untersuchen zu lassen nicht schlecht. Möglicherweise hast Du auch eine Östrogendominanz.
HIT > Einleitung
Gluten und Milcheiweiss sind histaminfreisetzend nach Ledochowski. Das spiegelt sich auf der Website leider nicht so wider. Er sagt auch, dass das häufig übersehen wird.
Lass Dich nicht auf die psychische Schiene abwiegeln. Ich hatte wahrlich kein leichtes Leben und genug Gründe für Depressionen . In der Regel kommen und gehen sie aber durch ERnährung die nicht passt und das ist mittlerweile auch schon bekannt, nur leider bei Ärzten offenbar häufig noch nicht angekommen als Wissen.
Depression kenne ich durch Milchprodukte: Lactose, Milcheiweiss, Fructose, Histamin und Gluten, genauso Ängste.
Bei Fructose ist es z.B. so, dass sie Serotonin bindet.
Nachts habe ich auch sehr lange stark geschitzt bis ich meine Ernährung auch komplett geändert habe. Die gefürchteten Hitzewallungen bekomme ich interessanterweise nur bei nicht vertäglichem Essen...Ich bin 50.
Du könntest mal ein paar Tage nur weissen Biobasmatireis, Rapsöl und taufrisches Geflügel essen . Wenn dann die Symptome zurückgehen, dann liegt es am Essen.
Dringend empfehle ich Dir dennoch , Dich viel zu bewegen und Entspannungstechniken auszuprobieren, denn der Stress macht alles nur noch schlimmer.
In Buchhandlungen und Bibliotheken gibt es ne Menge CDs und Bücher zum Thema Entspannung.
Muskelentspannung nach Jacobsen kann man sehr gut im Bett machen.
Alles Gute.
Claudia
