Themenstarter
- Beitritt
- 03.12.15
- Beiträge
- 15
Hallo liebe Community,
Jetzt mal eine Frage zu mir selber. Ich hatte schon immer Probleme mit leichten Depressionen gen Winter.
Letztes Jahr hatte ich durch privaten Stress eh schon Depressionen, die dann zum Jahresende hin soweit eskaliert sind dass ich einen kompletten Nervenzusammenbruch hatte, Hyperakusis, wahnhafte Ängste etc. Ich habe mich dann selbst in eine psychiatrische Klinik eingeliefert, wo zuerst eine schwere depressive Episode und eine generalisierte Angststörung festgestellt wurde und im Nachhinein eine Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Ich wurde dort auf das Medikament Pregabalin eingestellt welches mir neben der Therapie sehr gut geholfen hat!
Im Laufe dieses Jahres konnte ich meine Medikamente langsam reduzieren so dass ich zum Schluss nur noch 50 mg abends genommen habe.
Doch vor ein paar Wochen kam plötzlich wieder ein starker Einbruch und ich hänge wieder völlig in einer schweren depressiven Episode. Ich habe meine Medikamente wieder etwas erhöht und versuche mich selber mit kleineren Therapiemaßnahmen in Form von künstlerischer Betätigung zu beschäftigen, was mir auch etwas hilft. Zudem bin ich in einer Art online Selbsthilfegruppe, wo ich mich sehr wohl fühle und sehr verstanden.
Dennoch werde ich wohl um einen stationären Aufenthalt herumkommen.
Vorher würde ich aber gerne einmal meinen Vitamin D Spiegel testen lassen. Ist das überhaupt sinnvoll und wenn ja was muss ich dabei beachten?
Es kann doch nicht sein dass ich jedes Jahr im Winter so weit runter komme!
Habt ihr vllt Hilfen oder Anregungen für mich?
LG
Jetzt mal eine Frage zu mir selber. Ich hatte schon immer Probleme mit leichten Depressionen gen Winter.
Letztes Jahr hatte ich durch privaten Stress eh schon Depressionen, die dann zum Jahresende hin soweit eskaliert sind dass ich einen kompletten Nervenzusammenbruch hatte, Hyperakusis, wahnhafte Ängste etc. Ich habe mich dann selbst in eine psychiatrische Klinik eingeliefert, wo zuerst eine schwere depressive Episode und eine generalisierte Angststörung festgestellt wurde und im Nachhinein eine Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Ich wurde dort auf das Medikament Pregabalin eingestellt welches mir neben der Therapie sehr gut geholfen hat!
Im Laufe dieses Jahres konnte ich meine Medikamente langsam reduzieren so dass ich zum Schluss nur noch 50 mg abends genommen habe.
Doch vor ein paar Wochen kam plötzlich wieder ein starker Einbruch und ich hänge wieder völlig in einer schweren depressiven Episode. Ich habe meine Medikamente wieder etwas erhöht und versuche mich selber mit kleineren Therapiemaßnahmen in Form von künstlerischer Betätigung zu beschäftigen, was mir auch etwas hilft. Zudem bin ich in einer Art online Selbsthilfegruppe, wo ich mich sehr wohl fühle und sehr verstanden.
Dennoch werde ich wohl um einen stationären Aufenthalt herumkommen.
Vorher würde ich aber gerne einmal meinen Vitamin D Spiegel testen lassen. Ist das überhaupt sinnvoll und wenn ja was muss ich dabei beachten?
Es kann doch nicht sein dass ich jedes Jahr im Winter so weit runter komme!
Habt ihr vllt Hilfen oder Anregungen für mich?
LG