Vollwertkost

Ich möchte dieses Thema anregen, da ich ich davon überzeugt bin, dass nur eine Vollwerternährung uns mit allem versorgen kann, was wir für eine gesunde Funktion unseres Körpers und Geistes benötigen. Ich gehe sogar noch weiter und möchte behaupten, dass die vollwertige Ernährung der wichtigste Baustein in der Prävention und teilweise auch in der Behandlung vieler "Zivilisationserkrankungen" ist. Es wäre schön, wenn sich eine breite Diskussion dazu entfaltet.

Hallo Kusentrecker,

schau mal hier:

https://www.symptome.ch/vbboard/ernaehrung/125142-vollwertkost-dr-bruker.html
https://www.symptome.ch/vbboard/buecher-gesundheit-leben/69183-m-o-bruker.html

Du könntest Dich auch in Beiträgen von Mitglied Joachim einlesen; er hat viel zum Thema Vollwertkost geschrieben - beispielsweise in diesem Thread:
https://www.symptome.ch/vbboard/ern...-alle-ueblichen-zivilisationskrankheiten.html

Liebe Grüße,
Malve