Welche Zuckeraustauschstoffe sind gut?

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08.10.14
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Hallölchen zusammen,

ich bin jetzt seit 13 Wochen mit der Candia Diät unterwegs. Soweit geht es auch sehr gut. Ich darf seit zwei Wochen auch wieder langsam anfangen Obst zu essen und auch wieder etwas Wurst.
Jetzt frage ich mich doch was für Zuckeraustauschstoffe denn der Pilz nicht verstoffwechseln kann. Soweit bin ich jetzt bei Aspartam, Saccharin, Stevia und Sukrin.
aber gibt es noch andere die der Pilz nicht so verstoffwechseln kann?? Die einen Sagen Xylit kann man nehmen, die anderen sagen Xylit ist nicht gut.
Könnte hier jemand der sich da gut auskennt so eine kleine Liste anfertigen?? damit ich mal wirklich bescheid weiß....das wäre echt lieb..danke.

lg
docfraiser
 
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