Magnesium ( Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Produktfrage)

hi. also ich nehme seit ein paar tagen zweimal täglich 400 mg magnesium von additiva https://www.sanicare.de/produkte/so...empfe_und_Magnesiummangel/4524016-detail.html

was haltet ihr von dem produkt? als ich in der apotheke nach einem "hoch"dosierten präperat fragte wurde mir das empfohlen. welches würdet ihr mir empfehlen?


ich bilde mir jedenfalls ein dass ich schon jetzt verbesserung merke was meine konzentration und meine müdigkeit tagsüber angeht.

Von dem Zeug ist nirgends im Internet ein Beipackzettel zu finden. Allein die Tatsache, dass es Filmtabletten sind, lässt mich vermuten, dass da gut Titandioxid und Farbstoffe drin ist. Die 300-mg-Beutel enthalten Aspartam, damit sind sie Sondermüll und nichts sonst.

LG, Esther.

Magnesium-Diasporal® 300, Trinkgranulat

Die Trinkmenge möglichst auf den Tag verteilt trinken, denn Dein Körper kann nicht das gesamte Magnesium aufs Mal aufnehmen, sondern nur etwa 30%, der Rest wird ausgeschieden

LG FataMorgana

Danke. Aber könnt ihr mir vielleicht Tabletten empfehlen? Das wär irgendwie bequemer für mich)

Optimal wäre das hier: Magnesium pur - 250 Kapeseln in der Dose - Gesund & Fit GmbH
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Magnesiumcitrat, von vielen Ärzten und Heilpraktikern empfohlen, ohne Zusatzstoffe und meiner Meinung nach relativ günstig.