Themenstarter
- Beitritt
- 02.01.10
- Beiträge
- 12
Hey liebe Community! 
Vorne weg einige Infos zu meiner Person:
Alter: 23
Größe: 1.86
Gewicht: 75kg
Und nun zu meinem Problem: Vor 2 Monaten habe ich mir beim Kraftsport eins ausgewischt. Genau gesagt bei den Kniebeugen mit 80kg Gewicht auf dem Nacken. Ich bin in die Knie gegangen, mein Rücken war grade, allerdings habe ich wohl den Hintern etwas zu weit rausgeschoben und mit einem Mal habe ich einen stechenden Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule verspürt. Ich versuche mal den Punkt zu beschreiben an dem´s weh tut. Also es ist nur auf der linken Seite der Wirbelsäule, im Rückenstrecker würde ich sagen. Scheint relativ weit drinnen zu sein, denn ich kann auf dem Muskel rumdrücken und merke rein gar nichts.
Anfangs hatte ich schon Schmerzen wenn ich mich im Bett rumgewälzt habe, mittlerweile nur in bestimmten Situationen, Bsp.: Wenn ich versuche irgendwas rückengerecht zu heben (also explizit der Rückenstrecker beansprucht wird) wenn ich nicht rückengerecht hebe, also z.B. ´nen Rundrücken mache und die Beine durchdrücke tut es seltsamerweise nicht weh. Außerdem tritt der Schmerz kurzeitig auf wenn ich stolpere und der Rücken also irgendwie unvorbereitet erschüttert wird. So im Sitzen, Gehen oder Liegen verspüre ich nichts, vllt. einen leichten Druck, aber das könnte Einbildung sein.
Nächste Woche werde ich wohl oder übel mal einen Arzt aufsuchen, ich dachte anfangs das könnte von alleine weggehen, nur dem ist wohl nicht so.
Hat trotzdem wer eine Ahnung, was es sein könnte? Ich habe Angst, dass es vllt. ein Bandscheibenvorfall ist, wobei man da ja eigtl. viel schlimmere Symptome hat. Achso: Ich habe seit dem keine Kraftübungen mehr gemacht die den Rückenstrecker belasten. Würde mich über Antworten freuen.
Liebe Grüße,
McKay
Vorne weg einige Infos zu meiner Person:
Alter: 23
Größe: 1.86
Gewicht: 75kg
Und nun zu meinem Problem: Vor 2 Monaten habe ich mir beim Kraftsport eins ausgewischt. Genau gesagt bei den Kniebeugen mit 80kg Gewicht auf dem Nacken. Ich bin in die Knie gegangen, mein Rücken war grade, allerdings habe ich wohl den Hintern etwas zu weit rausgeschoben und mit einem Mal habe ich einen stechenden Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule verspürt. Ich versuche mal den Punkt zu beschreiben an dem´s weh tut. Also es ist nur auf der linken Seite der Wirbelsäule, im Rückenstrecker würde ich sagen. Scheint relativ weit drinnen zu sein, denn ich kann auf dem Muskel rumdrücken und merke rein gar nichts.
Anfangs hatte ich schon Schmerzen wenn ich mich im Bett rumgewälzt habe, mittlerweile nur in bestimmten Situationen, Bsp.: Wenn ich versuche irgendwas rückengerecht zu heben (also explizit der Rückenstrecker beansprucht wird) wenn ich nicht rückengerecht hebe, also z.B. ´nen Rundrücken mache und die Beine durchdrücke tut es seltsamerweise nicht weh. Außerdem tritt der Schmerz kurzeitig auf wenn ich stolpere und der Rücken also irgendwie unvorbereitet erschüttert wird. So im Sitzen, Gehen oder Liegen verspüre ich nichts, vllt. einen leichten Druck, aber das könnte Einbildung sein.
Nächste Woche werde ich wohl oder übel mal einen Arzt aufsuchen, ich dachte anfangs das könnte von alleine weggehen, nur dem ist wohl nicht so.
Hat trotzdem wer eine Ahnung, was es sein könnte? Ich habe Angst, dass es vllt. ein Bandscheibenvorfall ist, wobei man da ja eigtl. viel schlimmere Symptome hat. Achso: Ich habe seit dem keine Kraftübungen mehr gemacht die den Rückenstrecker belasten. Würde mich über Antworten freuen.
Liebe Grüße,
McKay
