Themenstarter
- Beitritt
- 05.03.12
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- 2
Hallo liebe Forenmitglieder,
ich habe mir schon länger vorgenommen, mich gesünder zu ernähren und fand eigentlich, dass sich das Konzept der hauptsächlichen veganen Rohkost-Ernährung überzeugend anhört. Nun habe ich drei Anläufe mit Rohkost hinter mir.
Der erste hat drei Wochen geklappt, in denen ich mich auch recht gut gefühlt habe. Und hier war vor allem toll, dass meine Periode nur schwach war und vor allem - für mich absolut ungewohnt - völlig schmerzfrei ablief. Abgebrochen habe ich diese Sache, als ich einmal nur ein wenig rohen Knoblauch gegessen habe und davon massive Kreislaufprobleme bekommen habe. Ich lag stundenlang auf dem Sofa und war kurz davor, einen Arzt zu rufen, weil ich diesen Zustand so nicht kannte. Danach war mir das alles zu unheimlich und ich bin zu meiner "gewohnten" Ernährung zurückgekehrt.
Da mir aber vor allem die Sache mit den Regelschmerzen nicht mehr aus dem Kopf gegangen ist, habe ich noch 2 weitere Versuche gemacht. Und auch hier kamen beide Male diese starken und für mich völlig ungewohnten Kreislaufprobleme. Einmal kamen sie glaube ich von Walnüssen, die ich da gegessen hatte. Und beim dritten Mal hatte ich am zweiten Tag dieses "Rohkost-Versuchs" einen selbstgemachten Beeren-Apfel-Smootie getrunken. Mir wurde danach leicht übel und dann hatte ich den ganzen Tag dieses komische und richtig beängstigende Gefühl.
Ich bin nun bis vor ein paar Tagen davon ausgegangen, dass ich vielleicht eine Histamin-Intoleranz haben könnte und diese Symptome daher gekommen sind. Aber dieser Beeren-Shake war nun eigentlich ja histaminfrei. Und nun habe ich im Internet von Entgiftungserscheinungen gelesen, die bei Rohkost-Ernährung auftreten können. Mein Problem ist nun: Waren diese Kreislaufprobleme Entgiftungssymptome? Oder kann ich keine Rohkost vertragen?
ich habe mir schon länger vorgenommen, mich gesünder zu ernähren und fand eigentlich, dass sich das Konzept der hauptsächlichen veganen Rohkost-Ernährung überzeugend anhört. Nun habe ich drei Anläufe mit Rohkost hinter mir.
Der erste hat drei Wochen geklappt, in denen ich mich auch recht gut gefühlt habe. Und hier war vor allem toll, dass meine Periode nur schwach war und vor allem - für mich absolut ungewohnt - völlig schmerzfrei ablief. Abgebrochen habe ich diese Sache, als ich einmal nur ein wenig rohen Knoblauch gegessen habe und davon massive Kreislaufprobleme bekommen habe. Ich lag stundenlang auf dem Sofa und war kurz davor, einen Arzt zu rufen, weil ich diesen Zustand so nicht kannte. Danach war mir das alles zu unheimlich und ich bin zu meiner "gewohnten" Ernährung zurückgekehrt.
Da mir aber vor allem die Sache mit den Regelschmerzen nicht mehr aus dem Kopf gegangen ist, habe ich noch 2 weitere Versuche gemacht. Und auch hier kamen beide Male diese starken und für mich völlig ungewohnten Kreislaufprobleme. Einmal kamen sie glaube ich von Walnüssen, die ich da gegessen hatte. Und beim dritten Mal hatte ich am zweiten Tag dieses "Rohkost-Versuchs" einen selbstgemachten Beeren-Apfel-Smootie getrunken. Mir wurde danach leicht übel und dann hatte ich den ganzen Tag dieses komische und richtig beängstigende Gefühl.
Ich bin nun bis vor ein paar Tagen davon ausgegangen, dass ich vielleicht eine Histamin-Intoleranz haben könnte und diese Symptome daher gekommen sind. Aber dieser Beeren-Shake war nun eigentlich ja histaminfrei. Und nun habe ich im Internet von Entgiftungserscheinungen gelesen, die bei Rohkost-Ernährung auftreten können. Mein Problem ist nun: Waren diese Kreislaufprobleme Entgiftungssymptome? Oder kann ich keine Rohkost vertragen?