Ich habe nochmal mit Dr. Kamsteeg telefoniert. Er sagt, dass bei Leuten, die das Core nahmen, zu viel B1 und B2 in den Zellen gemessen wurde, und dass diese Stoffe dem B6 entgegenwirken.
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Hallo!
Vielen Dank für Eure Antworten (Günther, Esther) zu meiner Frage.
Irritierend war für mich ein Gespräch mit einer Apothekerin, die einige Zahlenrelationen durcheinanderbrachte. Die Fragen um die jeweiligen einzunehmenden Mengen bzgl. Zink, Mangan und B6 sind einiger maßen geklärt außer dieser:
Meine Fragen also:
1) Dr. Strienz schreibt, man solle Mangan morgens und abends einnehmen, andererseits empfiehlt er (alleinig 1) Pyrodixine-forte-Tablette täglich. Wie steht dann dazu, dass man Mangan morgens und abends einnehmen solle?
Da ich nicht mehr als 10mg Mangan täglich einnehmen möchte, derzeit aber noch ca. 60 Mangankapseln à 10mg habe, bietet es sich nicht an, morgens und abends Mangan einzunehmen, oder doch? (Dann eben 2x am Tag 10mg)
Nun ist meine heutige Frage:
2) ich wollte mir bald einen Vitamin B-Komplex kaufen, entweder mit 100-er oder 50-er Dosierung (was bedeutet: 100mg bzw. 50mg Vitamin B1, B2 ......usw.)
Auf dem Boden des obigen Zitats ('Vitamin B1 und B2 verdrängten B6') scheinen solch' hohe Dosen eines B-Komplexes nicht sinnvoll zu sein?
Was meint Ihr?
Vielen Dank!