Themenstarter
- Beitritt
- 23.04.06
- Beiträge
- 8
Hallo,
ich habe das Problem, dass ich viele künstliche Vitamine und Zusatzstoffe nicht vertrage. Möchte aber eigentlich gern eine Nahrungsergänzung mit den verschiedenen B-Vitaminen einnehmen, um neben B6 (Depyrrol vertrage ich) auch die anderen B-Vitamine aufzufüllen.
Den Coenzym-B-Komplex von Suplementa habe ich ausprobiert, kriege aber immer so ein Grummeln im Bauch und Blähungen schon von einer halben Tablette.
Bei B2 einzeln bekomme ich Bauchschmerzen und Blähungen, bei Folsäure ebenso. Ganz schlimm ist Zitronensäure als Zusatzstoff in Lebensmitteln (echter Zitronensaft ist kein Problem). Sojalecithin habe ich auch in Verdacht, obwohl ich Soja sonst vertrage. Die anderen einzelnen B-Vitamine habe ich noch nicht getestet.
Ich denke, es könnte mit der Herstellungsweise von synthetischen Vitaminen zusammenhängen. So wird B2 angeblich mit Hilfe von genveränderten Mikroorganismen (Hefen/Pilze?) hergestellt, Zitronensäure auch. Wenn man dann eh schon eine Schimmelpilzunverträglichkeit hat so wie ich, könnte es Probleme geben. Aber im Endprodukt (dem reinen Vitamin) dürften ja eigentlich keine Schimmelpilze mehr zu finden sein, oder?
Von der chemischen Formel aus gesehen gibt es ja angeblich keinen Unterschied zwischen natürlichen und künstlichen Vitaminen/Säuren. Warum reagiere ich dann nur auf die künstlichen Sachen?
Ich habe wie gesagt schon einige Vermutungen, schwimme bisher allerdings noch zwischen gesundem Halbwissen und absoluter Ahnungslosigkeit. Gibt es hier im Forum vielleicht jemanden, der sich mit dieser Frage auskennt?
Gruß an alle
bienemaja
ich habe das Problem, dass ich viele künstliche Vitamine und Zusatzstoffe nicht vertrage. Möchte aber eigentlich gern eine Nahrungsergänzung mit den verschiedenen B-Vitaminen einnehmen, um neben B6 (Depyrrol vertrage ich) auch die anderen B-Vitamine aufzufüllen.
Den Coenzym-B-Komplex von Suplementa habe ich ausprobiert, kriege aber immer so ein Grummeln im Bauch und Blähungen schon von einer halben Tablette.
Bei B2 einzeln bekomme ich Bauchschmerzen und Blähungen, bei Folsäure ebenso. Ganz schlimm ist Zitronensäure als Zusatzstoff in Lebensmitteln (echter Zitronensaft ist kein Problem). Sojalecithin habe ich auch in Verdacht, obwohl ich Soja sonst vertrage. Die anderen einzelnen B-Vitamine habe ich noch nicht getestet.
Ich denke, es könnte mit der Herstellungsweise von synthetischen Vitaminen zusammenhängen. So wird B2 angeblich mit Hilfe von genveränderten Mikroorganismen (Hefen/Pilze?) hergestellt, Zitronensäure auch. Wenn man dann eh schon eine Schimmelpilzunverträglichkeit hat so wie ich, könnte es Probleme geben. Aber im Endprodukt (dem reinen Vitamin) dürften ja eigentlich keine Schimmelpilze mehr zu finden sein, oder?
Von der chemischen Formel aus gesehen gibt es ja angeblich keinen Unterschied zwischen natürlichen und künstlichen Vitaminen/Säuren. Warum reagiere ich dann nur auf die künstlichen Sachen?
Ich habe wie gesagt schon einige Vermutungen, schwimme bisher allerdings noch zwischen gesundem Halbwissen und absoluter Ahnungslosigkeit. Gibt es hier im Forum vielleicht jemanden, der sich mit dieser Frage auskennt?
Gruß an alle
bienemaja