Themenstarter
- Beitritt
- 06.12.05
- Beiträge
- 56
Hallo Zusammen,
nehme seit 2 Jahren nun regelmäßig Magnesium. Die ersten Monate 3 x 300 mg nun 1 bis 2 x 300 mg. Manche Sachen wie z.B. Wadenkrämpfe in der Nacht haben sich gebessert. Aber immer wieder bei körperlicher Anstrengung (kein Sport!) bekomme ich leichte Krämpfe, Muskelkater und immer wieder "zucken" meine Muskeln. Außerdem habe ich ziemlich Probleme mit dem Rücken, teilweise hart wie ein Brett und dies ist dann verbunden mit heftigen Kopfschmerzen.
Im Hashi-Forum schrieb mal jemand, daß sie ins Krankenhaus mußte wegen Lähmungserscheinungen und ihr dort gesagt wurde, sie hätte Mg überdosiert. Davor habe ich ziemlich Angst, aber wie gesagt, ich habe eher das Gefühl, daß es mir nicht reicht. Habe auch Probleme mit sehr hartem Stuhl und allein deswegen würde ich gern mehr nehmen. Was sagt ihr dazu?
Antje
nehme seit 2 Jahren nun regelmäßig Magnesium. Die ersten Monate 3 x 300 mg nun 1 bis 2 x 300 mg. Manche Sachen wie z.B. Wadenkrämpfe in der Nacht haben sich gebessert. Aber immer wieder bei körperlicher Anstrengung (kein Sport!) bekomme ich leichte Krämpfe, Muskelkater und immer wieder "zucken" meine Muskeln. Außerdem habe ich ziemlich Probleme mit dem Rücken, teilweise hart wie ein Brett und dies ist dann verbunden mit heftigen Kopfschmerzen.
Im Hashi-Forum schrieb mal jemand, daß sie ins Krankenhaus mußte wegen Lähmungserscheinungen und ihr dort gesagt wurde, sie hätte Mg überdosiert. Davor habe ich ziemlich Angst, aber wie gesagt, ich habe eher das Gefühl, daß es mir nicht reicht. Habe auch Probleme mit sehr hartem Stuhl und allein deswegen würde ich gern mehr nehmen. Was sagt ihr dazu?
Antje
