Merkwürdiges Schlafproblem

Ky2e · 03.02.08

Hallo Leute,
hier gehts eigentlich weniger um mich, sondern um eine Freundin.

Eine Freundin von mir leidet seit Monaten an einer seltsamen Schlafkrankheit. Wenn sie müde ist und zu Bett gehen möchte, kann sie stundenlang nicht einschlafen. Sie war beim Arzt und der konnte ihr tatsächlich nicht weiterhelfen! Sie fühlt sich deswegen auch den ganzen Tag zugedröhnt. (Wer eine Nacht oder mehrere hintereinander durchgemacht hat, weiß wovon ich rede)
Jedenfalls mache ich mir Sorgen um sie.

Danke!

Kathy · 03.02.08

Hallo Ky2e

der erste Gedanke, der sich aufdrängt, ist, dass der Schlafplatz geopathisch (Erdstrahlen, Wasseradern) untersucht werden sollte und das Schlafzimmer auf Elektrosmog.

Ein Versuch mit einer Packung Salz unter dem Bett (ja, richtig gelesen!:idee

kann nicht schaden. Mir wurde der Tipp gegeben, und es hat funktioniert. Allerdings waren meine Schlafstörungen nicht ganz so schwer. :schock:

Viel Erfolg!

Kathy

Ky2e · 03.02.08

Hallo Kathy

Vielen Dank für deinen Ratschläge, werde meiner Freundin sofort darüber berichten. Ich bin dir sehr dankbar! Einen Versuch ist es ja wert.

Guten Tag noch,
Ky2e

Heather · 04.02.08

Hallo liebe Kathy,

ich habe ja leider auch von Zeit zu Zeit Probleme mit dem Schlafen (ist aber schon mein ganzes Leben so). Unser Schlafzimmer ist im 2. OG, kann es dann trotzdem mit Erdstrahlen oder so zu tun haben? Und was ist das mit dem Salz ? - wie funktioniert das?

Wäre nett wenn Du mir das erklären könntest. Dankeschön!

Liebe Grüße.

Heather

Kathy · 04.02.08

Heather schrieb:
Hallo liebe Kathy,

ich habe ja leider auch von Zeit zu Zeit Probleme mit dem Schlafen (ist aber schon mein ganzes Leben so). Unser Schlafzimmer ist im 2. OG, kann es dann trotzdem mit Erdstrahlen oder so zu tun haben? Und was ist das mit dem Salz ? - wie funktioniert das?

Wäre nett wenn Du mir das erklären könntest. Dankeschön!

Liebe Grüße.

Heather

Hallo Heather

ich glaube schon, dass Wasseradern und Erdstrahlen auch im oberen Geschoss eine Wirkung haben können, kenne mich aber zu wenig aus. Vielleicht könnte Phil dir weiterhelfen.

Den Tipp mit dem Salz habe ich selbst bekommen und ausprobiert. Eine ungeöffnete Packung Salz unter das Bett legen -Beinhöhe. Würde mich interessieren, ob es dir hilft. Für mich ist es auch wieder Zeit für eine neue Packung. Habe fast ein Jahr keine mehr gebraucht.

Viel Erfolg :kraft:

Kathy

Malve · 04.02.08

Hallo Heather,

schädliche Erdstrahlen machen auch vor Mauern und Decken nicht halt:

Die bisher bekannte natuerliche schaedliche Strahlung stammt von den unterirdischen Wasseradern, tektonischen Verschiebungen und geobiologischen Netzen. Diese Strahlen durchdringen Mauern und Decken und sind deshalb sowohl in den Kellern als auch in den letzten Stockwerken eines Hochhauses zu finden.
Sie reichen in die Stratosphaere. Daraus folgt, dass die Wohnungen in oberen Stockwerken ihnen genauso ausgesetzt sind wie jene in den niedrigen Stockwerken.

radiaesthesie.peterburger.de/Radi2/radi2.html

Liebe Grüsse,
uma

Asiate · 04.02.08

Bei hohem Histamin hat man einen seeeehr leichten Schlaf.Also falls sie auch sehr schnell aufwacht könnte es u.a. daran liegen.

LG

Susen · 21.03.08

Ich habe auch grosse Schlafprobleme. Und zwar egal wo ich schlafe. Ob im Urlaub oder Zuhause, es ist überall dasselbe.
Schon seit Jahren kann ich höchstens 4 Std. Schlaf finden pro Nacht.

Oft sagt man : ja der Mensch schläft trotzdem, er merkt es nur nicht.
Das ist bei mir nicht der Fall. Denn ich gehe um 22.30 ins Bett, dann um 24.00 stehe ich wieder auf, weil ich eben keinen Schlaf finde. Auch wenn ich totmüde bin geht nichts. Nach einer Stunde bin ich einfach immer noch putzmunter und möchte am liebsten Bäume ausreissen. Und dieser Zustand kommt nach einer Stunde.

Dann lese ich etwas oder mache Kreuzworträtsel. Eine Stunde später gehe ich wieder ins Bett. Dann kann ich für 30 - 6o Minuten schlafen, dann bin ich wieder hellwach.
Meistens stehe ich dann wieder auf und beginne zu lesen.
30 Min. später versuche ich es wieder. So geht das meistens jede Nacht.

Tagsüber lege ich mich nur 20-30 Min. hin und lese etwas, könnte nämlich am Tag auch nicht schlafen.
Es scheint so, als ob das angeboren wäre, dass ich nicht mehr Schlaf brauche.
Kommt aber auch vor, dass ich eine ganze Nacht hindurch keinen Schlaf finde, dann bin ich am Tag schon etwas gehässig und müde.

Ich habe auch schon versucht, täglich um 6.00 aufzustehen und nicht vor 23.00 ins Bett zu gehen, nützte nichts. Ich habe sogar die Nachttischlampe auf dem Zimmer verbannt samt dem Wecker und auch das hat nichts gebracht.

Im Urlaub habe ich diesselben Probleme.

Der Arzt meint nur, ja es gäbe halt solche Menschen, die damit leben müssen.

Wie du nun lesen kannst, bist also nicht alleine.
Ich wünsche dir einfach guten Mut und mache es wie ich, gehöne dich daran. Ist ein schwacher Trost gell.
Liebe Grüsse Susen

Binnie · 21.03.08

Damit man gut schlafen kann ist ein entsprechender Melatonin-Spiegel nötig. Melatonin steht stark mit Serotonin, dem Glücks- oder auch Konzentrationshormon in Verbindung. Diese beiden Hormone regeln den Wach- und Schlafrythmus. Serotonin tagsüber ist wichtig für eine gute Konzentrationsfähigkeit und Melatonin nachts regt den Schlaf an. Man kann die Produktion dieser Hormone durch viel Sonnenlicht anregen. Am besten Ganzkörperbestrahlung, aber auch die Aufnahme über den Sehnerv ist entscheidend, also die Sonne am besten ohne Sonnenbrille genießen. Außerdem gibt es das Mittel "5-HTP" (Griffonia) um diese Hormone zu stimulieren. Erniedrigend hingegen wirkt auch die heutzutage leider allgegenwärtige HF-Belastung. Entweder im eigenen Umfeld (besonders DECT-Telefone und WLAN-Anschlüsse) oder bei den Nachbarn. Oder auch Mobilfunkmasten in der Umgebung: Bundesnetzagentur - EMF Datenbank (Hier kann man seine Addresse eingeben und dann die umliegenden Mobilfunkmasten sehen).

Also ganz wichtig für einen guten Schlaf ist eben auch, dass man nachts möglichst "strahlungsarm" liegt. Jede Art von Strahlen, ob elektromagnetisch niederfrequent oder hochfrequent oder geopathisch, ist für den Körper ein Wachsignal. Auch jede Lichteinstrahlung, d.h. man muss immer in einem völlig abgedunkelten Raum schlafen, am besten mit Rolladen oder starken Vorhängen.

Wenn man das beachtet, dann sollte es eigentlich mit dem Schlafen klappen...

Pegasus · 21.03.08

Hallo Susen,

ich weiss nicht, ob Du noch nach möglichen Ursachen suchst, sieht's doch ein wenig aus, als hättest Du schon Einiges unternommen.

Ich habe sogar die Nachttischlampe auf dem Zimmer verbannt samt dem Wecker und auch das hat nichts gebracht

Es scheint, dass Du auch die E-Smog-Problematik angeschaut hast - war das inkl.Mobilfunk? Da Du schreibst:

Im Urlaub habe ich diesselben Probleme

, gehe ich davon aus, dass Du das nicht als Problem annimmst. Vielleicht schaust Du aber trotzdem mal hier: BAKOM Bundesamt für Kommunikation - Standorte von Sendeanlagen , ob ganz nahe eine Sendeanlage ist.

Mein Sohn trank kürzlich eine Büchse Energie-Drink am Abend. Er schlief um 00.45 Uhr noch nicht und erzählte anderntags, er sei um 2 Uhr aufgestanden und hätte bis 3 Uhr einen Film geschaut. Dafür lies er am Morgen seine Sporttasche im Bus liegen, die er am Abend zum Glück erhielt, als er an der Haltestelle danach fragte.

Citrusfrüchte und andere Vitamin C-haltige Lebensmittel sind nach 17 Uhr nicht zu empfehlen.

Pegasus

cordula44 · 21.03.08

Susen schrieb:
Ich habe auch grosse Schlafprobleme. Und zwar egal wo ich schlafe. Ob im Urlaub oder Zuhause, es ist überall dasselbe.
Schon seit Jahren kann ich höchstens 4 Std. Schlaf finden pro Nacht.

Oft sagt man : ja der Mensch schläft trotzdem, er merkt es nur nicht.
Das ist bei mir nicht der Fall. Denn ich gehe um 22.30 ins Bett, dann um 24.00 stehe ich wieder auf, weil ich eben keinen Schlaf finde. Auch wenn ich totmüde bin geht nichts. Nach einer Stunde bin ich einfach immer noch putzmunter und möchte am liebsten Bäume ausreissen. Und dieser Zustand kommt nach einer Stunde.

Dann lese ich etwas oder mache Kreuzworträtsel. Eine Stunde später gehe ich wieder ins Bett. Dann kann ich für 30 - 6o Minuten schlafen, dann bin ich wieder hellwach.
Meistens stehe ich dann wieder auf und beginne zu lesen.
30 Min. später versuche ich es wieder. So geht das meistens jede Nacht.

Tagsüber lege ich mich nur 20-30 Min. hin und lese etwas, könnte nämlich am Tag auch nicht schlafen.
Es scheint so, als ob das angeboren wäre, dass ich nicht mehr Schlaf brauche.
Kommt aber auch vor, dass ich eine ganze Nacht hindurch keinen Schlaf finde, dann bin ich am Tag schon etwas gehässig und müde.

Ich habe auch schon versucht, täglich um 6.00 aufzustehen und nicht vor 23.00 ins Bett zu gehen, nützte nichts. Ich habe sogar die Nachttischlampe auf dem Zimmer verbannt samt dem Wecker und auch das hat nichts gebracht.

Im Urlaub habe ich diesselben Probleme.

Der Arzt meint nur, ja es gäbe halt solche Menschen, die damit leben müssen.

Wie du nun lesen kannst, bist also nicht alleine.
Ich wünsche dir einfach guten Mut und mache es wie ich, gehöne dich daran. Ist ein schwacher Trost gell.
Liebe Grüsse Susen

Liebe Susen und andere mit Schlafproblemen,

ich hatte auch viele Jahre Schlafprobleme und habe sie jetzt besser im Griff durch Gewohnheiten.
Laut einer neuen Untersuchung ist noch klarer geworden, dass der Mensch konditionierbar ist, und - leider - wir Frauen mehr als Männer. Die Erklärung muß ich schuldig bleiben, bis ich den ausführlichen Bericht im Internet finde.
Wie Binnie sagte, Melantonin ist Voraussetzung für Schlaf und dafür braucht man absolute Dunkelheit.
Dein Gehirn ist längst darauf trainiert, dass Du die Nacht durch immmer wieder Licht hast (Kreuzworträtsel oder lesen). Auch wenn Du noch so erholungsbedürftig bist, dein Körper weckt Dich. Und der Trainingseffekt auf "falsche" Schlafgewohnheiten sitzt natürlich besser, je länger Du das so betreibst.
Wenn Du etwas ändern willst, brauchst Du jetzt mehrere Monate schlaffördernde Gewohnheiten. Das Licht muß während der ganzen Nacht aus sein. Während du nicht schlafen kannst, kann ich beruhigende Phantasiereisen im Geiste empfehlen. Ich habe diese in VHS-Kursen gelernt. Was mir auch geholfen hat, ist beruhigendes auf mich einreden. Es ist schon Erholung und Genuß für den Körper still zu liegen, nichts tun zu müssen, nichts zu planen, nur auszuruhen.
Der Körper gewöhnt sich von Woche zu Woche mehr daran, dass nachts ausruhen angesagt ist, und bald kannst Du dann auch schlafen.

Viel Erfolg wünscht Cordula

Susen · 25.03.08

Hallo Pegasus,

ich danke dir, dass du mir soviel geantwortet hast.
Ja wegen Sachen Antennen und Elektrosmog....
Da kann ich dir nur sagen, ich bin nun 67 Jahre alt und hatte duese Probleme schon, bevor die Handy's kamen mit deren Antennen.

Als ich noch Kind war und zuhause, da hatten wir nicht mal eine Steckdose im Zimmer und die Probleme waren trotzdem da.

Essen tu ich keine Citrusfrüchte am Abend, die esse ich um ca. 15 Uhr.
Kaffee trinke ich pro Tag nur 1-2 Tassen am Morgen. Auch Schwarztee trinke ich keinen.
Ich habe aber auch schon viele Teearten probiert die zu gutem Schlaf verhelfen sollten. Aber ich werde höchstens mal für 30 Min müde, aber der Schlaf stellt sich nicht ein.

Ich schlafe auch immer mit Ohropax, denn bei jedem kleinsten Geräusch würd ich, wenn ich mal schlafe, wieder wach.

Ich denke, da muss im Hirn irgendwas nicht richtig ticken.

Aber ich lebe damit, zwar oft auch mit etwas Frust. Denn es ist ja nicht normal, wenn andere Leute schlafen, ich durch die Wohnung tigern muss.
Ich schaue auch niemals fern, wenn ich nicht schlafe. Rege mich also bei nichts auf.
Da ist guter Rat teuer gell !

))

Aber ich grüsse dich und danke dir dafür.

Susen

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