Hallo, liebe Datura!
Es ist zwar kein Stopp in der Hinsicht, dass gar nichts mehr geht, aber über das Schulterblatt bekomme ich dann große Schmerzen, die auch durch viel Physiotherapie einfach nicht besser werden. Zz. ist besonders die linke Schulter schlimm. Was mich wundert ist, dass die Sehne auch sehr stark gereizt wird, wenn ich auf der RECHTEN Seite liege, was ich mir gar nicht erklären kann. Ohnehin kann ich immer nur kurz auf der Seite liegen, so eine Minute, dann muss ich wieder auf den Rücken. Ich weiß, dass die Muskeln, die oben von der Schulter zum Hals gehen, verkürzt sind. Und meine eigene Beobachtung sagt mir, dass die Schultern auch nach vorne neigen. Meine Tai Chi-Lehrerin musste richtig auflachen, als sie das sah. Seitdem mache ich Übungen, um das zu ändern. Aber bei allem, was ich tue, muss ich immer auf die blöde Sehne achten. Und wenn die Übung, die ich immer weiter steigerte bis auf 30 Mal nacheinander (Arme gerade nach vorne heben bis in Brusthöhe, Hände dann ausstrecken und danach so drehen, dass der Daumen nach oben zeigt, und danach die Arme ausbreiten, bis nichts mehr geht, gerade so richtig funktioniert, dann geht es plötzlich wieder los, dass es bei jedem Mal richtig knackt, wenn ich über einen bestimmten Punkt komme. Meine Tai Chi-Lehrerin (spezialisiert auf solche Sachen) meinte, mein Knochen irgendwo „an der Kugel” hätte sich „ein Pflaster gebaut” und dort würde es immer schmerzen, wenn diese Unebenheit (Pflaster) gegen irgendetwas schubbert. Aber die Orthopädin sagt, es ist eindeutig die Supraspinatussehne, die austrocknen würde (sei „altersbedingt”). Aber schon seit ich 20 war, habe ich dieses „HWS/Schulter/Arm-Syndrom”, daher vermute ich, dass dieses „typisch Alter” auch hier wieder vorgeschoben wird, weil es am schnellsten geht. Früher hieß es immer „Kalkschulter”. Aber bei der letzten „Explosion” meiner Schulter, bei der ich (da ging es zum Glück noch) monatelang Kortison reingespritzt bekommen musste, weil die Schmerzen unerträglich waren, war von Kalk nichts zu sehen. Seitdem bin ich misstrauisch und versuche, selber der Sache auf die Spur zu kommen. Leider spinnt die Sehne so sehr, dass sie bei der kleinsten Anstrengung oder Reizung entzündet und ich tagelang Quarkpackungen machen muss.
Falls du etwas damit anfangen könntest, würde ich dir auch die Befunde hier reinstellen, ich habe alles abgetippt.
Übrigens fing die letzte Reizung, wegen der sich alles incl. Schulterblatt noch mal steigerte, letzten Sonntag an. Da hatte ich Schmerzen an der Lendenwirbelsäule und legte mich wider besseres Wissen auf eine harte Matratze (was auch half). Aber Schulter und Schulterblatt lagen dort mal wieder etwas gestreckter und schon war es passiert. Die letzten Tage hatte ich das Gefühl, meine linke Schulter stecke in einem Schraubstock.
Es ist schon echt unheimlich, wenn man seit Jahren zu Ärzten rast und jeder nur Quatsch erzählt und nicht mal die Zusammenhänge erklärt, damit ich Hilfe zur Selbsthilfe habe. Seit Ende letzten Jahres bin ich in Dauerbehandlung bei der Physiotherapie, wobei ich sehr viele Anwendungen selbst bezahle. Es hatte sich auch schon einiges sehr verbessert, aber jetzt reißt mich die Supraspinatussehne (ich hatte Montag gefragt, ob sie es tatsächlich ist, was da so schmerzt) so richtig rein, dass auch alles andere wieder abwärts geht. Und die besagte Übung, die ich neben kleinen anderen täglich mache, kann ich zz. nur sehr dosiert machen, was bedeutet, auch meine HWS ist beleidigt, weil ihr etwas an täglicher Kräftigung fehlt.
Allerdings darf ich auch nicht vergessen, dass die Hashimoto mir sehr oft Muskelverhärtungen verschafft. Ich weiß nicht, ob ich gerade in einem Schub bin, die Autoimmunsache macht ja, was sie will. Und da ich gerade unmöglich aussehe mit eingerissenem Mundwinkel etc., denke ich, etwas könnte auch da zusammenhängen. Die Tai Chi-Lehrerin/Heilpraktikerin war erschrocken über die Röntgenbilder, da sie der Meinung war, die Knochen sähen aus wie bei einer alten Frau, was entweder für eine zusätzliche Autoimmunerkrankung spricht oder dafür, dass mein entgleister Stoffwechsel die Knochen immer wieder entmaterialisiert/materialisiert... Die Orthopädin sagt, das sei Quatsch, die Bilder sähen ganz normal aus.
Huch, jetzt habe ich dich aber ganz schön zugetextet. Aber ich lasse es trotzdem so stehen, ok? Vielleicht kannst du mit dem ganzen Zeug ja doch etwas anfangen.
Liebe Grüße :wave:
Sonora
