Nackenschmerzen mit Ausstrahlung in die Arme

06.11.11 13:11 #1
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joggerrichi ist offline
Beiträge: 1
Seit: 06.11.11
Seit 4-5 Wochen nach einigen Minuten Joggen, kommen zuerst Nackenschmerzen und anschliessende Austrahlung in die Arme.
Was kann ich dagegen tun oder was könnte der Auslöser sein?


Nackenschmerzen mit Ausstrahlung in die Arme

Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Hallo joggerrichi,

für mich klingt das nach Problemen mit der Halswirbelsäule. Das kann verschiedene Ursachen haben, u.a. auch die falschen Schuhe, falsche Haltung oder eben auch ein Schaden an der HWS.
Sitzt Du oft am PC?
Du könntest es ja mal mit Walken versuchen. Da ist die Haltung anders, und evtl. wäre das für Dich die günstigere Art der Bewegung?

Grüsse,
Oregano


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