Plötzliche Gefühllosigkeit

26.08.11 20:53 #1
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Plötzliche Gefühllosigkeit

Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Ich habe keine Ahnung, kristall.

Gruss,
Oregano

Plötzliche Gefühllosigkeit

kristall ist offline
Themenstarter Beiträge: 1.004
Seit: 14.12.08
denkst du, dehnnübungen für die wirbelsäule wirken sich günstig ausoder kann man sich dabei womöglich noch nen nerv einklemmen?

l.g.
kristall

Plötzliche Gefühllosigkeit
Clematis
Zitat von kristall Beitrag anzeigen
seit ca.einer 1/2 std., ich war am pc, bediente mit rechter hand die maus, wurde der rechte kleine finger samt mondberg komisch pamstig, ich kann den finger ganz normal bewegen aber er istsamt mondberg pamstig.
Hallo Kristall,

die Lösung ist möglicherweise einfacher als vermutet: achte mal darauf, ob du den Ellenbogen voll auf dem Schreibtisch abstützt. Wenn ja, kann das dort den Nerv quetschen - erste Anzeichen sind Taubheitsgefühl, wenn man ihn weiter quetscht kommt Fingerkribbeln hinzu und es kann sich vom kleinen Finger auf den Ringfinger und teilweise bis zum Mittelfinger ausdehnen. Quetscht man noch länger kommt es zu Kraftlosigkeit in den Fingern.

Empfehlung: nur den Unterarm auflegen, nicht den Ellenbogen. Oder ein kleines weiches Kissen unterlegen. Je länger man den Nerv drangsaliert umso länger wird es dauern bis er sich erholt! Ganz leichtes Massieren der Finger, Hand und Ellenbogen können den Nerv wieder anregen und eine Besserung beschleunigen.

Aber es braucht seine Zeit! Geschädigte Nerven heilen SEHR viel langsamer als etwa Muskeln usw. Deshalb glaubten die Mediziner lange, daß Nerven überhaupt nicht heilen könnten, also Geduld!

Gruß,
Clematis23

Plötzliche Gefühllosigkeit

kristall ist offline
Themenstarter Beiträge: 1.004
Seit: 14.12.08
Zitat von Clematis23 Beitrag anzeigen
Hallo Kristall,

die Lösung ist möglicherweise einfacher als vermutet: achte mal darauf, ob du den Ellenbogen voll auf dem Schreibtisch abstützt. Wenn ja, kann das dort den Nerv quetschen - erste Anzeichen sind Taubheitsgefühl, wenn man ihn weiter quetscht kommt Fingerkribbeln hinzu und es kann sich vom kleinen Finger auf den Ringfinger und teilweise bis zum Mittelfinger ausdehnen. Quetscht man noch länger kommt es zu Kraftlosigkeit in den Fingern.

Empfehlung: nur den Unterarm auflegen, nicht den Ellenbogen. Oder ein kleines weiches Kissen unterlegen. Je länger man den Nerv drangsaliert umso länger wird es dauern bis er sich erholt! Ganz leichtes Massieren der Finger, Hand und Ellenbogen können den Nerv wieder anregen und eine Besserung beschleunigen.

Aber es braucht seine Zeit! Geschädigte Nerven heilen SEHR viel langsamer als etwa Muskeln usw. Deshalb glaubten die Mediziner lange, daß Nerven überhaupt nicht heilen könnten, also Geduld!

Gruß,
Clematis23


hallo clematis,

der schreibtisch hat eine höhe von ca. 1,00 m da ich mit der wirbelsäule schon läger probleme habe.
die oberkante vom schreibtisch reichtmir gerade bis unter die brust.
die elle liegt eigentlich auf dem schreibtisch dadurch kommt es auch zur berührund des ellenbogens - im inneren bereich.

das mit den polster ist eine super idee, danke!!

liebe grüße
kristall

Plötzliche Gefühllosigkeit
Clematis
Zitat von kristall Beitrag anzeigen
die elle liegt eigentlich auf dem schreibtisch dadurch kommt es auch zur berührund des ellenbogens - im inneren bereich.
Hallo Kristall,

das ist die Stelle an der der Nerv verläuft. Kannst du selbst testen: drücke mal am Innenbereich in die kleine Kuhle zwischen den beiden Gelenkköpfen, wenn du den richtigen Punkt findest, verursacht der Druck ein Kribbeln im kleinen und Ringfinger!

Gruß,
Clematis23

Plötzliche Gefühllosigkeit

Shorty ist offline
Beiträge: 507
Seit: 12.09.10
Die Stelle ist auch der berühmte "Musikknochen" den man sich gerne an Türklinken oder so anschlägt.

Wenn Du den Schreibtisch auch so hoch hast, dann achte mal darauf ob Du beim Aufstützen der Arme die Schultern automatisch hochziehst. Das ist auch nicht gerade förderlich für Rücken und Arme wenn chronisch die Schultern hochgezogen werden.

Plötzliche Gefühllosigkeit

kristall ist offline
Themenstarter Beiträge: 1.004
Seit: 14.12.08
hallo clematis, ein kribbeln kommt nicht, bedeutet dies, dass der nerv stark beleidigt ist?

ja shorty, die schultern sind dadurch immer hochgezogen, bedingt durch die höhe des schreibtisches.
anders kann ich aber nicht sitzen.

liebe grüße
kristall

Plötzliche Gefühllosigkeit

Shorty ist offline
Beiträge: 507
Seit: 12.09.10
Das ist aber in einer Hinsicht blöd. Weil durch die hochgezogenen Schultern wird die Supraspinatussehne (die befindet sich am Schlüsselbeinknochen) überstrapaziert und gibt diese Überbelastung an den Oberarmmuskel weiter, der es dann an die Sehnen im Arm weiter gibt und das dann auch die tauben Finger verursachen kann.

Tschuldige dass ich jetzt doof nachfrage, aber was ist für Deinen Rücken so schlimm, wenn der Tisch niedriger ist?

Plötzliche Gefühllosigkeit
Clematis
Zitat von kristall Beitrag anzeigen
hallo clematis, ein kribbeln kommt nicht, bedeutet dies, dass der nerv stark beleidigt ist?
Hallo Kristall,

nee, beleidigt ist er nicht, du hast wohl den richtigen Punkt nicht gefunden... Ist nicht ganz einfach und man muß schon recht fest drücken, um das Kribbeln auszulösen.

Gruß,
Clematis23

Plötzliche Gefühllosigkeit

kristall ist offline
Themenstarter Beiträge: 1.004
Seit: 14.12.08
Zitat von Shorty Beitrag anzeigen
Das ist aber in einer Hinsicht blöd. Weil durch die hochgezogenen Schultern wird die Supraspinatussehne (die befindet sich am Schlüsselbeinknochen) überstrapaziert und gibt diese Überbelastung an den Oberarmmuskel weiter, der es dann an die Sehnen im Arm weiter gibt und das dann auch die tauben Finger verursachen kann.

Tschuldige dass ich jetzt doof nachfrage, aber was ist für Deinen Rücken so schlimm, wenn der Tisch niedriger ist?
hallo shorty, spricht man von hochgezogenen schultern, sobald sich die schulter um 2/3 cm hochzieht, ich stütze mir die elle aufgrund der höhe des schreibtischs immer auf.

wenn ich nen niederen schreibtisch verwende ist die wirbelsäule im unteren bereich zu sehr belastet, da kommt es zu komischen symptomen wie z.b. das gefühl das sich etwas staut im rechten bereich.

ich muss mal ein ct/mrt machen lassen.

das pamstige gefühl hat sich um ca. 60 % reduziert.

hallo clematis, jetzt hab ichs gefunden, kribbelt so richtig grrrrrrrr!

liebe grüße
kristall


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