Valeria08
Hallo zusammen,
suche Gleichgesinnte und/oder Tipps, wie im Alltag mit einem nervösen Darm umzugehen ist. Problem ist schnell erklärt, muss oft dann, wenn es ungünstig ist oder grad kein WC in der Nähe ist, auf die Toilette. Dann werde ich erst richtig nervös und muss umso schneller aufs WC, bekomme manchmal auch Krämpfe. Bin eher eine nervöse Person und Probleme schlagen mir schnell auf den Magen, oftmals unabhängig vom Essen (wobei ich fettige Sachen schlecht vertrage und daher meide). Habe es schon mit Beruhigungsmethoden versucht, hilft mir leider in solchen Momenten nicht wirklich. Wer kennt das auch und hat für sich eine Lösung gefunden, wie damit am besten umzugehen? Bin dankbar für jeden Tipp.
Liebe Grüsse,
Valeria
suche Gleichgesinnte und/oder Tipps, wie im Alltag mit einem nervösen Darm umzugehen ist. Problem ist schnell erklärt, muss oft dann, wenn es ungünstig ist oder grad kein WC in der Nähe ist, auf die Toilette. Dann werde ich erst richtig nervös und muss umso schneller aufs WC, bekomme manchmal auch Krämpfe. Bin eher eine nervöse Person und Probleme schlagen mir schnell auf den Magen, oftmals unabhängig vom Essen (wobei ich fettige Sachen schlecht vertrage und daher meide). Habe es schon mit Beruhigungsmethoden versucht, hilft mir leider in solchen Momenten nicht wirklich. Wer kennt das auch und hat für sich eine Lösung gefunden, wie damit am besten umzugehen? Bin dankbar für jeden Tipp.
Liebe Grüsse,
Valeria