Fersensporn oder ?

09.12.10 17:45 #1
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Fersensporn oder ?

FataMorgana ist offline
Beiträge: 1.575
Seit: 09.12.10
Hallo orchidee
Ich habe an beiden Füssen einen Fersensporn. Schon seit mehreren Jahren. Mir sagte der Arzt mal, das bringe man nie mehr weg. Aber cih konnte dank dem Tipp aus einem Gesundheitsheftchen die Schmerzen wegbringen, welche trotz Einlagen, Ultraschall und Massagen da waren: Stell dich vor eine Wand, stütze beide Arme schulterhöhe gegen die Wand, dann stell 1 Bein nach hinten (wie wenn du einen Schritt machen wolltest). Stell den Fuss so, dass er langsam komplett auf dem Boden ist. Du solltest ein Ziehen in der Wade spüren. Diese Spannung versuch 20 sek zu halten und danach wieder LANGSAM lösen. Dann die gleiche Sache mit dem anderen Fuss/Bein. Versuch es anfangs vielleicht 2x am Tag zu machen, je 3x im Wechsel, sofern das für dich stimmt. Nicht überfordern. Ich bin so schmerzfrei geworden.
Liebe Grüsse
FataMorgana

Fersensporn oder ?

Malve ist offline
Moderatorin
Beiträge: 22.476
Seit: 26.04.04
Hallo orchidee60,

Du müsstest bei Deiner Krankenkasse fragen, ob sie die Behandlung übernehmen (oder wenigstens teilweise). Vielleicht könnte der Arzt Dich dabei unterstützen?

Liebe Grüße,
Malve

Fersensporn oder ?

cassandra ist offline
Beiträge: 345
Seit: 16.06.06
hallo,
hier sah ich reklame fuer die fersensporn-salbe von franz staerz.hat jemand die schon ausprobiert?sein gaestebuch hat e-mail anschriften. habe angefragt bei ihm. ist nicht gar zu teuer, aber er sagt nicht was drin ist. verstaendlich, denn wenn er es aus eigenem garten zusammenbraut,koennte es ja jeder nachmachen.
gruss
cassandra

Fersensporn oder ?

Kayen ist offline
Beiträge: 4.566
Seit: 14.03.07
Hallo orchidee,

machst Du irgendetwas sportliches. Joggen, Tennis oder irgendetwas wo Du viel laufen musst?

Bei mir hatte sich auch ein Fersensporn gebildet, der erst ganz verschwand, als ich eine komplette sportliche Pause eingelegt hatte. Ultraschall, Einlagen, alles hat nicht genützt. Nur die Ruhestellung

Herzliche Grüsse
Kayen
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Alles verändert sich - dahinter ruht ein Ewiges

Fersensporn oder ?

orchidee60 ist offline
Themenstarter Beiträge: 8
Seit: 08.12.10
Danke für die vielen Tips und Hinweise. Ich habe Arbeit wo ich nur stehe oder laufe, treibe keinen Sport, jedenfalls nicht regelmäßig. Und werde mal wegen der Salbe nachfragen. Hab auch bei der KK schon nachgefragt wegen Kosten, Dazu wollen Sie wissen was für eine Behandlung.
Herzlich Elke

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