535igas
Hallo,
ich habe folgendes Problem und weiß nicht mehr weiter:
Fast jedes mal, wenn ich Laufen gehe (~ 5km) fangen nach ca. 3 km meine Hüfte bzw. die beiden Oberschenkel total an zu verkrampfen, sodass es schwierig bis unmöglich wird, weiter zu laufen. Ich fange dann an total "stokelig" zu laufen. Was könnte hier das Problem sein? Wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten!
Gruß
ich habe folgendes Problem und weiß nicht mehr weiter:
Fast jedes mal, wenn ich Laufen gehe (~ 5km) fangen nach ca. 3 km meine Hüfte bzw. die beiden Oberschenkel total an zu verkrampfen, sodass es schwierig bis unmöglich wird, weiter zu laufen. Ich fange dann an total "stokelig" zu laufen. Was könnte hier das Problem sein? Wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten!
Gruß