Vitamine

22.08.09 15:16 #1
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nikita1 ist offline
Beiträge: 10
Seit: 17.08.09
in welcher Dosierung muß ich denn die Vitamine ZINK VC VB3 B12 Folsäure Kalium und Mahnesium bei HIT zumirnehmen...???

Vitamine

Tobi09 ist offline
Beiträge: 2.401
Seit: 23.01.07
Zink: 15-50 mg
Vit C: 3-30 g
B Komplex (B 1-6) 50-150 mg
B12: bis 1 mg , am besten als Methylcobalamin
Folsäure: 800-2000 µg
Kalium: 500-2000 mg
Magnesium: 300-800 mg
__________________
Gruß Tobi

Vitamine

nikita1 ist offline
Themenstarter Beiträge: 10
Seit: 17.08.09
vielen Dank Tobi


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