Was kann ich ändern?

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30.03.09
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Hallo zusammen

Seit der Geburt meines Kindes vor zwei Jahren, fühle ich mich oft müde.
Ausserdem habe oft über Wochen Magenbrennen im Bereich des Mageneingangs.
Nebenbei wurde meine Cellulite an den Beinen immer schlimmer...! (Habe BMI 19)
Was kann ich tun?

Grüsse,
Spore
 
Guten morgen Spore,

hast Du mal Dein Blut untersuchen lassen? Vielleicht hast Du einen Eisenmangel oder Deine Schilddrüse arbeitet nicht richtig. Das könnte sich durch ständige Müdigkeit äußern.

Liebe Grüße Manuela
 
Hi Spore,

das Magenbrennen rührt von einer Übersäuerung des Magens. Als Folge werden dadurch die Magenschleimhaut und das Muskelgewebe des Mageneingangs angegriffen. Diese Symptome kann man mit Schüßler-Salzen wirkungsvoll begegnen. Hier kannst du mehr dazu erfahren: Schüsslersalze Anwendungsgebiete: Magenbrennen
Die Übersäuerung lässt sich mit der Nr.9 Natrium Phosphoricum regulieren.

Gruß
Soleus
 
Hallo Spore,

möglicherweise leidest du unter Stress, mit einem kleinen Kind ist das ja gut möglich. :)
Es könnte auch an deiner Ernährung liegen. Was isst du denn so?
Oft geht beides Hand in Hand. Durch viel Stress verbraucht der Körper mehr Vitalstoffe. Oft achtet man aber gerade bei Stress nicht mehr so sehr auf die eigene Ernährung. Dadurch fehlen dem Körper dann wichtige Stoffe, der Stoffwechsel kommt aus dem Takt.

Grundpfeiler fürs Wohlbefinden sind meiner Meinung nach:
-genügend Erholung und Entspannung
-genügend Bewegung an der frischen Luft
-gesunde Ernährung

liebe Grüße von hexe :hexe:
 
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