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Angstattacken - keiner weiss woher und ich weiss nicht mehr weiter
Hallo. Habe mich durch die suche geforstet aber nichts richtiges dazu gefunden. Also erstmal zu mir ich bin 22 jahre alt, von Beruf Zeitsoldat. Nun zu meinen Symptomen. Alles fing an als ich an einem Sonntag gekocht habe. ich habe am Tisch was gelesen, bin aufgestanden und wollte zum Herd gehen. Plötzlich bekam ich ein Gefühl das ich nicht beschreiben kann. So ein innerlicherliches brodeln das von den Beinen her anstieg bis in den Kopf. Dann ging es los; Mein herz fing an zu Rasen, ich bekam Atemnot, Schweißausbrüche, mir wurde Übel und bekam ein Schwindelähnliches Gefühl. Durch diesen Zustand bekam ich ne Todesangst ich dachte meine Pumpe hört auf zu arbeiten oder ich hab nen Hirnschlag oder sowas. Ich bin dann auf die Toilette und hab mir kaltes Wasser ins Gesicht geschmissen. Dieser Anfall ging nach ca. 3 Minuten vorbei.
Dann, ich war auf einem Lehrgang beim Theorieunterricht bekam ich ein stechen im linken Auge, das von der Schläfe ausging. Kurz darauf wurde mir schwummerig, aber ohne Ohnmachtsanfälle. Das hatt ich 3 Tage lang etwa 2-3 mal am Tag.
Ca. 1 Woche später lag ich abends im Bett und wollte schlafen. Ich war gerade am einschlafen als ich plötzlich wieder so eine Attacke, wie beim ersten Mal bekam. Genau derselbe ablauf. Ich hab aber keine Gedanken an irgendwelche Angsteinflößenden Sachen gehabt. Bin dann aufgestanden und auf dem Flur n paar mal hin und hergelaufen. Dann bin ich Duschen gegangen und es ging mir besser. Beide Male nach diesen Attacken bekam ich dann Weiche Beine die sich wie Gummi anfühlten und mein Allgeimenes Wohlbefinden war auch nicht das beste. Zudem hatte ich dann 2 oder 3 Tage lang kaum Appetit.
ich bin dann nach dem 2. Anfall den nächsten Tag ins Krankenhaus für 3 tage und habe mich untersuchen lassen. Es wurden durchgeführt: EKG, LangzeitEKG, BelastungsEKG, hyperventilationstest, Bluttest, EEG, eine Untersuchung vom Neurologen, Ultraschall und Echo vom Herzen. Die Ärzte wussten sich keinen Reim drauf, laut denen war ich Kerngesund. Auch das Gespräch mit dem Psychologen verlief ohne große Erfolge. Laut seiner Aussage bin ich Psychisch stabil und es wäre eine Angstattacke die mal auftreten kann. Er hat es so geschrieben als wenn nen PC nen Fehler hat und man diesen neustarten müsste damit er wieder Problemlos läuft.
Nun gut. Ich war immer noch auf diesem Lehrgang als ich an einem Freitag nach Dienstschluss noch ein Stündchen schlafen wollte, bevor ich nach hause fahren wollte weil der vorherige Abend ziemlich lange und Anstrengend
war. Ich wurde aber immer kurz vorm einschlafen wieder aus diesem zustand herausgerissen. Das spielte sich so ab das ich im Übergang von der Schlummer- zur Schlafphase plötzlich ein Gefühl bekam als wenn Elektrizität durch meinen Körper strömen würde und ich in ein tiefes Loch fallen würde. Ich habe mich dann anders hingelegt aber egal wie ich lag es kam immer wieder. Ich hab das mit dem Schlafversuch dann abgebrochen weil ich Angst hatte. Mir war dann den restlichen Tag ganz mulmig.
Ca. 1 1/2 Wochen hatte ich dann keine Beschwerden mehr. Dann eines Abends ich lag im Bett und habe geschlafen, bin ich schweißgebadet aufgewacht und wieder bekam ich so eine Panikattacke. Ich war dann wieder Duschen und es ging mir wieder ein wenig besser.
Seitdem hab ich auch ein sporadisches Stechen das ab und an auftritt und zwar im linken Brustkorb nahe der Achsel, sowie dirverse andere "stiche" in armen, beinen oder anderen Körperzonen aber wie gesagt alles sporadisch und die sind nach kurzer Zeit wieder vorbei.
Seit der Zeit hatte ich immer wieder kleinere Anfälle die aber schnell wieder vorbei waren. Allerdings steigt meine "Angst vor der Angst" jeden tag mehr und meine Lebensqualität hat spürbar abgenommen. Auch meiner Freundin ist das aufgefallen. Ich nehme jetzt Baldrian, vorallem vorm einschlafen damit ich ruhiger werde.
Gestern war es wieder so das schlafen wollte und wieder hatte ich das Gefühl in ein riesiges Loch zu fallen. Ich habe wieder versucht ob es in anderen Positionen aufhört, dem war aber nicht so. Nach ca. 10 dieser Anfällen und 2 Stunden rumquälen bin ich dann endlich eingeschlafen. Heute morgen fühlte ich mich ziemlich groggy und schwach, was wohl auch mit der kurzen Nacht zu tun hat.
Ich hatte auch jedesmal vor dieses Schlafproblemen ein seltsames Phänomen und zwar hat sich im laufe des Tages, so komisch sich das jetzt anhört, mein Hodensack immer zusammen zusammengezogen bzw. irgendwie gewunden
Nunja ich weis echt nicht mehr weiter, ich habe das Gefühl depressiv zu werden und meine Ängste werden nicht besser. Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen denn ich weis mir keinen rat mehr. Vielen dank
ach ja was vielleciht noch relevant ist ist, das ich seit ca. 2 monaten im Nackenbereich ein Gefühl habe das sich ähnlich wie Muskelkater anfühlt wenn ich den Kopf nach rechts oder links drehe und dann nach unten bewege
Hallo. Habe mich durch die suche geforstet aber nichts richtiges dazu gefunden. Also erstmal zu mir ich bin 22 jahre alt, von Beruf Zeitsoldat. Nun zu meinen Symptomen. Alles fing an als ich an einem Sonntag gekocht habe. ich habe am Tisch was gelesen, bin aufgestanden und wollte zum Herd gehen. Plötzlich bekam ich ein Gefühl das ich nicht beschreiben kann. So ein innerlicherliches brodeln das von den Beinen her anstieg bis in den Kopf. Dann ging es los; Mein herz fing an zu Rasen, ich bekam Atemnot, Schweißausbrüche, mir wurde Übel und bekam ein Schwindelähnliches Gefühl. Durch diesen Zustand bekam ich ne Todesangst ich dachte meine Pumpe hört auf zu arbeiten oder ich hab nen Hirnschlag oder sowas. Ich bin dann auf die Toilette und hab mir kaltes Wasser ins Gesicht geschmissen. Dieser Anfall ging nach ca. 3 Minuten vorbei.
Dann, ich war auf einem Lehrgang beim Theorieunterricht bekam ich ein stechen im linken Auge, das von der Schläfe ausging. Kurz darauf wurde mir schwummerig, aber ohne Ohnmachtsanfälle. Das hatt ich 3 Tage lang etwa 2-3 mal am Tag.
Ca. 1 Woche später lag ich abends im Bett und wollte schlafen. Ich war gerade am einschlafen als ich plötzlich wieder so eine Attacke, wie beim ersten Mal bekam. Genau derselbe ablauf. Ich hab aber keine Gedanken an irgendwelche Angsteinflößenden Sachen gehabt. Bin dann aufgestanden und auf dem Flur n paar mal hin und hergelaufen. Dann bin ich Duschen gegangen und es ging mir besser. Beide Male nach diesen Attacken bekam ich dann Weiche Beine die sich wie Gummi anfühlten und mein Allgeimenes Wohlbefinden war auch nicht das beste. Zudem hatte ich dann 2 oder 3 Tage lang kaum Appetit.
ich bin dann nach dem 2. Anfall den nächsten Tag ins Krankenhaus für 3 tage und habe mich untersuchen lassen. Es wurden durchgeführt: EKG, LangzeitEKG, BelastungsEKG, hyperventilationstest, Bluttest, EEG, eine Untersuchung vom Neurologen, Ultraschall und Echo vom Herzen. Die Ärzte wussten sich keinen Reim drauf, laut denen war ich Kerngesund. Auch das Gespräch mit dem Psychologen verlief ohne große Erfolge. Laut seiner Aussage bin ich Psychisch stabil und es wäre eine Angstattacke die mal auftreten kann. Er hat es so geschrieben als wenn nen PC nen Fehler hat und man diesen neustarten müsste damit er wieder Problemlos läuft.
Nun gut. Ich war immer noch auf diesem Lehrgang als ich an einem Freitag nach Dienstschluss noch ein Stündchen schlafen wollte, bevor ich nach hause fahren wollte weil der vorherige Abend ziemlich lange und Anstrengend
war. Ich wurde aber immer kurz vorm einschlafen wieder aus diesem zustand herausgerissen. Das spielte sich so ab das ich im Übergang von der Schlummer- zur Schlafphase plötzlich ein Gefühl bekam als wenn Elektrizität durch meinen Körper strömen würde und ich in ein tiefes Loch fallen würde. Ich habe mich dann anders hingelegt aber egal wie ich lag es kam immer wieder. Ich hab das mit dem Schlafversuch dann abgebrochen weil ich Angst hatte. Mir war dann den restlichen Tag ganz mulmig.
Ca. 1 1/2 Wochen hatte ich dann keine Beschwerden mehr. Dann eines Abends ich lag im Bett und habe geschlafen, bin ich schweißgebadet aufgewacht und wieder bekam ich so eine Panikattacke. Ich war dann wieder Duschen und es ging mir wieder ein wenig besser.
Seitdem hab ich auch ein sporadisches Stechen das ab und an auftritt und zwar im linken Brustkorb nahe der Achsel, sowie dirverse andere "stiche" in armen, beinen oder anderen Körperzonen aber wie gesagt alles sporadisch und die sind nach kurzer Zeit wieder vorbei.
Seit der Zeit hatte ich immer wieder kleinere Anfälle die aber schnell wieder vorbei waren. Allerdings steigt meine "Angst vor der Angst" jeden tag mehr und meine Lebensqualität hat spürbar abgenommen. Auch meiner Freundin ist das aufgefallen. Ich nehme jetzt Baldrian, vorallem vorm einschlafen damit ich ruhiger werde.
Gestern war es wieder so das schlafen wollte und wieder hatte ich das Gefühl in ein riesiges Loch zu fallen. Ich habe wieder versucht ob es in anderen Positionen aufhört, dem war aber nicht so. Nach ca. 10 dieser Anfällen und 2 Stunden rumquälen bin ich dann endlich eingeschlafen. Heute morgen fühlte ich mich ziemlich groggy und schwach, was wohl auch mit der kurzen Nacht zu tun hat.
Ich hatte auch jedesmal vor dieses Schlafproblemen ein seltsames Phänomen und zwar hat sich im laufe des Tages, so komisch sich das jetzt anhört, mein Hodensack immer zusammen zusammengezogen bzw. irgendwie gewunden
Nunja ich weis echt nicht mehr weiter, ich habe das Gefühl depressiv zu werden und meine Ängste werden nicht besser. Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen denn ich weis mir keinen rat mehr. Vielen dank
ach ja was vielleciht noch relevant ist ist, das ich seit ca. 2 monaten im Nackenbereich ein Gefühl habe das sich ähnlich wie Muskelkater anfühlt wenn ich den Kopf nach rechts oder links drehe und dann nach unten bewege
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