Themenstarter
- Beitritt
- 25.09.07
- Beiträge
- 9.565
Hallo!
Ich bin im Moment ziemlich durch den Wind und könnte Tipps gebrauchen.
Nochmal eine Kurzfassung meiner Geschichte:
Seit ca. 13-14 J. HIT, weiß aber erst seit Sep. 07 davon. Ernähre mich seither halbwegs histaminarm und nehme diesbezüglich div. Mineralstoffe und Vitamine zur Unterstützung meines Körpers. Da ich vor 6,5 Jahren einen psychischen Horrortrip hinter mir habe nehme ich (mehr oder weniger) regelmäßig ein AD (SSRI) in allerdings geringer Dosis. Vermutlich kamen meine Probleme ja von meiner Histaminose (Serotoninmangel)?! Ich habe in letzter Zeit ein paar Mal meine AD - Einnahme unterbrochen und 5-HTP versucht, merkte aber jedes Mal nach ca. einer Woche, dass ich nervös wurde das es anscheinend bei mir nicht wirkt, so stieg ich jedes Mal wieder auf mein AD um und mein Zustand wurde stabil.
Seit ca. drei Wochen allerdings geht es mir zunehmend schlechter (trotz reg. Einnahme AD). Ich bin nervös, hänge immer öfter trüben Gedanken nach, bin nur sehr ungern alleine und wache fast jede Nacht um ca. drei Uhr auf und kann dann stundenlang nicht einschlafen. :keineahnung:
Wer hat eine Idee was mit mir los sein könnte? Hätte ich mein AD doch durchgehend nehmen sollen, kann es sein, dass ich von meinen Versuchen mit 5-HTP wieder einen Serotonin-Mangel habe? Ich habe gerade auch gelesen Cortisol wird nachts um etwa diese Zeit vermehrt produziert, habe ich davon vielleicht einen Überschuss? - wenn ja, was kann man da tun? Und könnte das auch mit meiner nervigen HIT zu tun haben?
Freue mich über jede Antwort, Idee, irgendeinen Tipp oder was auch immer, bin echt total gefrustet... :traurig:
LG :traurigwink:
Heather
Ich bin im Moment ziemlich durch den Wind und könnte Tipps gebrauchen.
Nochmal eine Kurzfassung meiner Geschichte:
Seit ca. 13-14 J. HIT, weiß aber erst seit Sep. 07 davon. Ernähre mich seither halbwegs histaminarm und nehme diesbezüglich div. Mineralstoffe und Vitamine zur Unterstützung meines Körpers. Da ich vor 6,5 Jahren einen psychischen Horrortrip hinter mir habe nehme ich (mehr oder weniger) regelmäßig ein AD (SSRI) in allerdings geringer Dosis. Vermutlich kamen meine Probleme ja von meiner Histaminose (Serotoninmangel)?! Ich habe in letzter Zeit ein paar Mal meine AD - Einnahme unterbrochen und 5-HTP versucht, merkte aber jedes Mal nach ca. einer Woche, dass ich nervös wurde das es anscheinend bei mir nicht wirkt, so stieg ich jedes Mal wieder auf mein AD um und mein Zustand wurde stabil.
Seit ca. drei Wochen allerdings geht es mir zunehmend schlechter (trotz reg. Einnahme AD). Ich bin nervös, hänge immer öfter trüben Gedanken nach, bin nur sehr ungern alleine und wache fast jede Nacht um ca. drei Uhr auf und kann dann stundenlang nicht einschlafen. :keineahnung:
Wer hat eine Idee was mit mir los sein könnte? Hätte ich mein AD doch durchgehend nehmen sollen, kann es sein, dass ich von meinen Versuchen mit 5-HTP wieder einen Serotonin-Mangel habe? Ich habe gerade auch gelesen Cortisol wird nachts um etwa diese Zeit vermehrt produziert, habe ich davon vielleicht einen Überschuss? - wenn ja, was kann man da tun? Und könnte das auch mit meiner nervigen HIT zu tun haben?
Freue mich über jede Antwort, Idee, irgendeinen Tipp oder was auch immer, bin echt total gefrustet... :traurig:
LG :traurigwink:
Heather