Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

14.05.14 17:29 #1
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edna ist offline
Beiträge: 16
Seit: 14.05.14
Hallo alle zusammen.

Aufgrund eines durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten hervorgerufenen leaky-gut-Syndroms kann ich schon seit ca. 16 Monaten nur noch wenig essen, sprich fast nur Reis und Fisch, Brötchen, etwas Öl. Phasenweise geht auch mal Fleisch oder wenig gekochtes Gemüse.
Ich befinde mich hoffentlich auf dem langsamen Weg der Besserung, die sich auch ab und zu einstellt, leider aber sehr instabil ist und durch Ernährungfehler schnell ins Wanken gerät. Ich bin bei einer Heilpraktikerin, die mich mit Kinesiologie, dem Armtest, behandelt, dank ihr bin ich aus dem tiefsten Loch draußen.

Durch diese sporadische Ernährung leide ich regelmäßig unter Nährstoffmängeln, die ich bisher alle wieder in der Griff gekriegt habe. Momentan aber scheint es, als hätte ich starke Symptome und weiß nicht so recht, woher sie kommen:

- Zungenbrennen (wobei schon deutlich besser geworden), Zahnabdrücke auf Zunge (Zungenabstrich ohne Befund)
- Schmerzen im Mund/Rachen
- Erkältung kommt nicht richtig 'durch', somit schon seit längerem immer mal wieder Erkältungssymptome
- Durst (Test auf Diabetes negativ)
- Gedächtnisprobleme (kann mir Sachen weniger gut merken)
- Schreibprobleme (weiß nicht mehr, ob man manche Worte groß schreibt oder ob bspw. ein h hinters t oder vors t kommt)
- manche (nicht alltäglichen) Worte fallen mir nicht mehr ein
- kleine braune Flecken an den Zeigefingerspitzen
- kleine Fingerwunden gehen immer wieder auf
- seit heute Stechen unter der Brust, vielleicht Zwerchfell ?
- seit einigen Tagen Därmkrämpfe, Stuhlgangprobleme, Durchfall
- Kopfschmerzen
-Zyklusunregelmäßigkeiten

Da ich Vitamin B12 - Mangel vermute, habe ich mir heute zum ersten Mal Vitamin B 12 subkutan gespritzt. Zudem nehme ich ca. 100 mg Niacin, Vit B 3, und ca. 20-30 mg Thiamin, Vit B 1.

Ich hoffe wirklich, dass mir hier jemand noch Tipps geben könnte, was es noch sein könnte oder ob ihr mich in meinen Annahmen bestätigen könnt. Auch über weitere Anregungen würde ich mich freuen.

Lg Edna

Geändert von edna (14.05.14 um 21:39 Uhr)

Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

Oregano ist offline
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Seit: 10.01.04
Hallo edna,

nur mal so gefragt: hast Du evtl. unverträgliche Zahnmaterialien im Mund bzw. bist Du in letzter Zeit evtl mit Giften in Berührung gekommen?

Grüsse,
Oregano
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Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

edna ist offline
Themenstarter Beiträge: 16
Seit: 14.05.14
Danke für deinen Kommentar

Zu deiner Frage: Nein, ich habe weder irgendetwas im Mund noch bin ich mit etwas in Berührung gekommen (zumindest nicht, dass ich wüsste).
Was mich verwundert, ist der Durst, weil dieser eigentlich ja nicht Symptom eines Mangels ist ...

Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Hallo edna,

der Durst könnte auch bedeuten, daß Dein Körper verzweifelt versucht, etwas aus dem Körper auszuspülen.
Wasser z.B. gilt als starkes Antihistamin ...

Hast Du Dich schon einmal über die Intoleranzen informiert, wobei ich mit der Histaminintoloranz anfangen würde:
Histamin-Intoleranz

Die HIT ist wohl keine eigenständige Krankheit sondern sie hängt mit verschiedenen Faktoren zusammen. Aber sie kann das Leben ganz schön schwer machen.

Die anderen Intoleranzen sind: Frucose-, Gluten-, Laktose-Intoleranz.

Hast Du evtl. etwas Unverträgliches gegessen? -
Hast Du Nahrungsmittel-Allergien?

Grüsse,
Oregano
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Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

edna ist offline
Themenstarter Beiträge: 16
Seit: 14.05.14
Das einzig 'schädliche', was ich einnehme, sind 2x täglich 1 Teelöffel Leinöl pur, aber das dürfte ja wohl kaum all diese Beschwerden auslösen ...?
Und dass das schädlich ist, hab ich auch gerade erst erfahren

Wie ich oben schrieb, habe ich Nahrungsmittelintoleranzen, sprich Fructose und Sorbit und daraus resultiert eben der schlechte Zustand meines Darms. Soweit mir bekannt ist habe ich aber keine Nahrungsmittelallergien..An Unverträglichem kann es nicht liegen, da sehen die Symptome bei mir ganz anders aus ..HIT würde auf manche Symptome zutreffen, aber erklärt es auch meine Gedächtnisstörungen?


lg

Edit: Mir sind noch 2 weitere Symptome eingefallen, nämlich das, dass meine Regelblutung statt nach 4-5 jetzt schon 2x nach 3 Wochen gekommen ist...
Zudem habe ich öfter als vorher leichten Tinnitus für kurze Zeit, wobei das auch nicht täglich vorkommt.

Geändert von edna (14.05.14 um 21:49 Uhr)

Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Soweit mir bekannt ist habe ich aber keine Nahrungsmittelallergien.
Hallo edna,

es wäre trotzdem nicht schlecht, wenigstens die häufigen Nahrungsmittelallergien zu testen (beim Allergologen). Nur als Beispiel: wer Soja nicht verträgt, muß heute ziemlich aufpassen, weil es in vielen Dingen drin ist, vor allem , wenn man nicht selbst kocht.

Die häufigsten Allergene
...
Nahrungsmittel
Insbesondere Kuhmilch, Hühnerei, Fisch, Zitrusfrüchte, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst.

Magen-Darm-Beschwerden, Juckreiz im Mund und Rachenraum, Nesselausschlag, asthmatische Beschwerden....
Deutsche Haut-und Allergiehilfe e.V. - hufigste Allergene, Allergietypen, pseudo-allergische Reaktionen

Zungenbrennen kann viele Ursachen haben:
Zungenbrennen Ursachen: Reize und Allergien, Psychische Ursachen - Onmeda.de

Einige davon kann man abklären, und das sollte man dann auch tun.
Wichtig bei Vitamin B12: am besten läßt man nicht den Serum-Wert im Blut (wie üblich) bestimmen sondern die Methylmalonsäure oder das Holotranscobalamin (mehr dazu im Forum).

Wenn Deine Regelblutungen häufiger kommen: wie alt bist Du? Könnte das mit mit beginnenden Wechseljahren zusammen hängen? Oder mit einer unausgewogenen Ernährung, die ja bei Dir vorliegt? Warst Du schon beim Frauenarzt/Ärtzin?
Unregelmässiger Menstruationszyklus: Amenorrhoe, Oligomenorrhoe, Polymenorrhoe - eesom

Wie sieht Deine Halswirbelsäule aus? Probleme damit können u.a. zu Tinnitus führen. Allerdings gehört der Tinnitus. hormonelle Probleme, Zungenbrennen und noch viel auch zu den Symptomen bei einer Histaminproblematik, ebenso wie "unausgegorene" Erkältungen, Sodbrennen usw. usw.

HIT > Symptome

Ich bin bei einer Heilpraktikerin, die mich mit Kinesiologie, dem Armtest, behandelt, dank ihr bin ich aus dem tiefsten Loch draußen.
Wie genau behandelt Deine Hp mit Kinesiologie?

Grüsse,
Oregano
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Unerkannter Vitaminmangel, starke Symptome

edna ist offline
Themenstarter Beiträge: 16
Seit: 14.05.14
Hmm okay, das ist seltsam .. die mögliche HIT und die Nahrungsmittelallergien werde ich mal im Auge behalten und notfalls, also falls keine Besserung eintritt, testen lassen. Ich esse halt nur nicht wirklich viele Lebensmittel, in denen Histamin zumindest in höheren Mengen enthalten ist (oder ich bin falsch informiert). Gibt es denn noch andere Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, bei deren Mangel man ähnliche Symptome bekommen kann? Bzw. kann es sein, dass es mehrere Mängel sind und deswegen gleich so viele Symptome da sind? Wenn ja, wäre die Frage, welche Mängel es sind ...

wie alt bist Du?
Ich bin 17, also Wechseljahre kommen wohl noch nicht infrage ;D
Theoretisch könnten die Zyklusunregelmäßigkeiten natürlich von der einseitigen Ernährung kommen. Aber im Zusammenhang mit all den anderen Symptomen denke ich persönlich eher an andere Ursachen..
Wie sieht Deine Halswirbelsäule aus?
Ich denke mal gesund, also Probleme damit hatte ich noch nie.
Wie genau behandelt Deine Hp mit Kinesiologie?
Ich muss ihr meinen Arm hinhalten und sie fragt dann laut oder leise, also in Gedanken, ab, was mir fehlt, ob ich Nahrungsmittelallergien habe, wie viel ich vom enstprechenden Lebensmittel, das ich mir etwas unterhalb des Nabels hinhalte, vertrage und ob ich weitere Vitamine brauche etc. etc. Sie schaut dann, wann der Arm quasi nachgibt und nach unten gedrückt werden kann und wann er standhaft oben bleibt. Ist irgendwie schwer zu beschreiben, das ganze..

Edit: Neuestes Symptom: Schwindel, allerdings frage ich mich, ob dieser eine Nebenwirkung des Vit B 12 darstellen könnte.. Und Juckreiz (va. an den Beinen), aber nur für kürzere Zeit, dann verschwindet dieser wieder.

Lg edna

Geändert von edna (17.05.14 um 14:11 Uhr)

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Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Hallo edna,

es gibt hier einige Threads zum Thema "Kinesiologie", falls Du dort lesen möchtest .

Welches Vitamin B-Präparat nimmst Du? Manchmal verträgt man auch die Inhaltsstoffe nicht wirklich.

Hast Du eigentlich vom Arzt nachprüfen lassen, wie es mit Deiner Vitamin B12-Versorgung aussieht?

Es gibt viele Nahrungsmittel, die histaminbedingte Beschwerden hervorrufen können. Insofern lohnt es, die entsprechende Liste immer mal wieder anzusehen bzw. durchzulesen, was zur Histaminausschüttung führen kann.
HIT > Therapie > Ernhrungsumstellung

Grüsse,
Oregano
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edna ist offline
Themenstarter Beiträge: 16
Seit: 14.05.14
Danke für den Tipp, ich werde mich ein bisschen über Kinesiologie einlesen
Ich war am Donnerstag wieder bei meiner Heilpraktikerin und sie hat abgefragt, was an Nahrungsmittelergänzung nötig ist und welche sonstigen Sachen für meinen Darm von Nöten wären. Vitamin B1 und B12 ist i.O., Vit B 3 soll ich nicht nehmen (?), Kalium soll ich weiternehmen, mit Quinoa und Amaranth wg. Aminosäuren beginnen und viel Fisch, vorzugsweise tranig, essen. Silicea hat sie mir auch empfohlen, anscheinend ist dort Tryptophan drin (?) und das fehlt mir wohl auch ..

Welches Vitamin B-Präparat nimmst Du?
Ich nehme das Vit.B12 Depot Injektopas 1500 mcg
von Pascoe. Davon 2 Spritzen subkutan alle 2 Tage. Eigentlich dachte ich, nach der ersten Spritze wäre Besserung eingetreten, da das seltsame Gefühl auf der Zunge /Brennen weg war, verdauungstechnisch war auch alles in Ordnung und Kopfschmerzen waren zumindest besser geworden - das alles für 2 Tage. Gestern Abend allerdings der seltsame Schwindel im Sitzen und heute dann wieder Verdauungsprobleme, Durchfall. Und alles , obwohl ich mir gestern das 2. Mal Vit.B12 injiziert habe.

Hast Du eigentlich vom Arzt nachprüfen lassen, wie es mit Deiner Vitamin B12-Versorgung aussieht?
Nein, das habe ich nicht. Ich möchte gerne meinen Hausarzt wechseln und bin noch auf der Suche nach einem vertrauenswürdigen.

Die HIT-Liste werde ich jetzt mal sorgfältig durchgehen und schauen, ob es daran liegen könnte, danke dafür.

Mir fallen immer wieder neue Symptome ein, die ich zuerst so gar nicht als Symptome gewertet habe: Ich weine zurzeit viel schneller/öfter und bin sentimentaler als vorher - ich kenn das so nicht von mir.

lg edna

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Oregano ist offline
Beiträge: 61.734
Seit: 10.01.04
Hallo edna,

die Wechseljahre spielen bei Dir also bestimmt keine Rolle (). Das heißt aber nicht, daß Deine Hormone nicht doch eine Rolle spielen.

Ich finde die Kinesiologie eine gute Sache, aber ich würde trotzdem alles, was an kinesiologischen Testungen überprüft werden kann, noch schulmedizinisch abklären, so z.B. wäre vielleicht ein Hormonstatus bei Dir nicht schlecht.
Hier gibt es entsprechende Infos:
Hormonselbsthilfe Elisabeth Buchner | Themen | Schwangerschaftsnöte - Schwangerschaftsnöte

Denn gerade, wenn mit den Hormonen irgendetwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann das viele Symptome nach sich ziehen. Das hängt ja alles zusammen: Schilddrüse, Nebennieren, weibliche Hormone, männliche Hormone, Stressachsen ....

Weißt Du, daß eine kinesiologische Testung immer eine Momentaufnahme darstellt, die ein Minute oder zwei Tage später schon ganz anders aussehen kann?
Das ist meiner Meinung nach eine der großen Schwachstellen der Kinesiologie: sie gilt eigentlich nur im Moment der Testung. Und auch wenn abgefragt wird, wie lange man z.B. ein Vitamin nehmen soll und wieviel davon, braucht das nicht zu stimmen. Denn auch sehr erfahrene Kinesiologen können nicht in die Zukunft testen.

Noch ein Nachteil der kinesiologischen Testung: wenn man nicht selbst testet (geht am besten mit dem Pendel/Biotensor), wird man vom Tester abhängig und damit wird die Sache dann teuer.
Außerdem hat auch ein Tester mal einen schlechten Tag, an dem er eigentlich gar nicht testfähig ist. Dann sind die ERgebnisse zweifelhaft. Ebenso läuft es, wenn der Getestete nicht testfähig ist wegen Krankheit usw.

Ich habe übrigens festgestellt, daß gerade die HIT von Kinesiologen kaum gefunden wird. Das gleiche gilt auch für andere Intoleranzen, die öfters mit einer HIT zusammen auftreten. Da halte ich mich lieber an viele gute Informationen, ein Ernährungstagebuch, die Atemtests auf Fruktose- und Laktose-Intoleranz...

Grüsse,
Oregano
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