Was trinkt ihr?

Hallo ihr Lieben,

mich beschäftigt nun schon länger diese Frage.
Im Prinzip ist man auf der sicheren Seite, so heißt es, wenn man stilles Wasser bzw. Leitungswasser trinkt. Manch Einer verträgt den Einen oder anderen Tee, das wars bei HIT ja eigentlich schon (sieht man von den einen oder anderen frisch gepressten Säften ab, wofür man natürlich eine Saftpresse bräuchte).

Ich trinke immer Leitungswasser. 1. wegen des Geldes und 2. müsste ich das gekaufte Wasser zu Fuß immer nach Hause schleppen. Früher (bevor ich auf HIT kam) habe ich jahrelang immer Tee statt Wasser getrunken, weil mir das Leitungswasser hier nicht schmeckt wirklich. Irgendwann hatte ich aber das Gefühl, dass es mir nicht so gut tut bzw. ein Zuviel an Tee ist. Also stieg ich wieder auf Leitungswasser um. Nur habe ich schon lange ein Problem mit Leitungswasser, nicht nur des Geschmacks wegen. Es kommt ja hin und wieder zur Sprache, was da alles drin ist an Medikamentenresten usw. Und genau das ist der Grund, warum ich mir bezüglich der HIT so meine Gedanken mache, inwieweit das Wasser uns HIT-Geplagten wohl belasten könnte.

Ich fing bei meiner Umstellung an, mir im Bioladen ab und an eine Flasche stilles Wasser zu gönnen. Da gibts neuerdings eine Marke, die etwas günstiger ist (und aus der Region). Toll, dachte ich und genoss ab und an mein vermeintlich gutes Wasser.

Am Dienstag habe ich mir eine Flasche im normalen Supermarkt gekauft, da ich zum Picknick Wasser dabei haben wollte und eine neue Flasche brauchte für unterwegs (wird dann eine Weile wieder aufgefüllt mit Leitungswasser). Tja, gestern kam ich auf die Idee, nachzusehen, was da so drin ist. Natürlich war da Sulfat, Nitrat drin (und ich dachte das sei nur in kohlensäurehaltigem Wasser vorhanden).
Außerdem ist da Chlorid drin. Laut Internet ein wichtiger Mineralstoff, der zusammen mit Natrium den Wasserhaushalt kontrolliert, aber ein Zuviel im Körper wird zb. bei Übersäuerung, Nierenschwäche, Diabetes getestet.
Irgendwie klingt das nicht so toll, grade bei HIT?
Quelle: Chlorid | NetDoktor.de

Tscha, und dann kam mir die Idee, mal einen Blick auf mein vermeintlich tolles Biowasser zu werfen und war entsetzt! Sulfat und Nitrat konnte ich dort zwar nicht finden, wohl aber Chlorid. Und- ich traute meinen Augen kaum, FLUORID! Chlorid nur sehr wenig (4,5ml/l, im Supermarktwasser sinds dann schon 165mg/l), aber fluorid 0,18ml/l und auch wenn dies wenig erscheint, bedarf es auch nur sehr wenig zu schlucken, um die negativen Wirkungen zu verspüren, was man dem Rattengift (!) Fluorid so nachsagt. Ist das Fluoridieren von Trinkwasser in Deutschland verboten, darf ein Wasser, welches im Bioladen verkauft wird, dennoch fluoridiert werden???

Auweia! Also man darf wirklich nichts mehr kaufen, ohne auf das Etikett zu schauen. Weder im Supermarkt, noch im Bioladen.

Also, was trinkt ihr, was denkt ihr über den negativen Gehalt im Trinkwasser, gerade was Medikamentenreste angeht? Welche Teesorten vertragt ihr? Welche unbedenkliche Wassersorte kauft ihr, wenn ihr kein Leitungswasser trinkt?

lg, eine durstige laudanum

Huhu L,

stilles Wasser! Kaffee ca. 3 Tassen und auch wieder Bier.

Die Grenzwerte für "schädliche" Inhaltstoffe sind für Mineralwasser bzw. Tafelwasser tlw. noch höher, als beim Trinkwasser.
Allerdings werden ja auch beim Trinkwasser nur höchstens 60 (üblicherweise ~30) Parameter getestet bzw. veröffentlicht; d.h.: was da sonst noch drin ist, weiss nur das freundliche Wasserwerk.
Ist ja auch irgendwie logisch, dass man den Aufwand zur Reinigung des Trinkwassers nicht übertreibt, denn der Grossteil geht für Toilettenspülung, Duschen usw. drauf...

..ich habe mir die gleichen Fragen vor Monaten auch gestellt und bin bei Volvic gelandet - das hat einen sehr geringen Mineralgehalt und damit eine gute Transportkapazität.

Die von mir bevorzugten (und günstigen) 8l-Kanister gips inzwischen hier aber auch nicht mehr und so wechsle ich relativ häufig und trinke auch wieder mehr Leitungswasser.

Vermutlich heißt die einzige sinnvolle Lösung Umkehrosmoseanlage - das geht aber heftig ins Geld.

Gruss
Karl

Hallo ,

meiner Meinung nach ist es auch wichtig, in welchen Flaschen Mineralwasser abgefüllt ist; ich würde Wässer in Glasflaschen vorziehen.
Mineralwasser aus PET-Flaschen verunreinigt

Liebe Grüße,
Malve

Huhu Karl :kiss:

danke für Deinen Beitrag. Ob Volvic ein gutes Wasser ist, weiß ich nicht, aber wie Malve schon sagt, habe ich seit einer Weile auch Probleme mit Plastikflaschen und habe mitunter deshalb angefangen das Wasser im Bioladen zu kaufen. Stilles Wasser in Glasflaschen sind doch eher rar geworden in normalen Super- und Getränkemärkten. Allerdings finde ich Glasflaschen zum Mitnehmen doof, da habe ich noch keine passende Lösung für mich gefunden und greife da doch immer wieder zu den kleinen Plastik-Wasser-Flaschen...

Umkehrosmose scheint was Gutes zu sein, meine Mutter hat sowas und das Wasser schmeckt auch wirklich fantastisch. Allerdings schmeckt das Wasser dort allgemein besser als hier. Dazu kommen noch die alten Leitungen usw. Auch der Nickelgehalt im ersten Wasser nach min. 4 Stunden dürfte ein problem darstellen. Und, wie Du sagst, weiß man nicht was wirklich im asser drin ist, da nicht alles getestet und veröffentlicht wird.

Huhu Malve,

danke, dass Du mich dran erinnert hast, dieses Thema hier anzusprechen.
Es ist schwer dem ganzen Plastik zu entgehen, auch Verpackungen (zb. auch in Milchpackungen, egal ob konventionell oder Bio) sind da ein großes Thema. Habe neulich eine Reportage darüber gesehen, kann mich aber nicht an den Titel erinnern, steht hier irgendwo im Forum. Vorallem Phtalate waren da ein großes Thema, aber auch andere giftige Substanzen, die bedenklich bis gefährlich eingestuft worden sind. Sogar recycelter Karton stellt ein Problem dar wegen der Rückstände aus giftigen Druckerfarben, auch Kleidung und die Farbe spielen eine große Rolle im Giftkontakt für den Menschen. Je greller oder dunkler die Farbe, desto giftiger dürfte es sein. Ach ja, ist zwar ein anderes Thema, finde aber, es gehört dazu. Gerade für HIT-Geplagte oder anderweitig erkrankte, belastete Menschen sollten möglichst jegliche Giftkontakte und -einnahme vermeiden, oder?

lg, laudanum

Hallo laudanum,

ich trinke vorzugsweise Leitungswasser, 2-3 L tgl. Unter der Woche dazu noch 1,25L Kräutertee.

Das erspart mir vor allem das Wasserflaschenschleppen in die Firma und leere Flasche zurück. Nun steht hier ein Krug fürs Wasser und morgens geht der Hahn auf.

Mein Mann hat zuhause bergeweise Kisten mit stillem Mineralwsser stehen, ich bin aber unsicher, ob mir das bekommt, fühle mich mit Leitungswasser besser. Deshalb nehme ich meinen Wasserbedarf inzwischen auch zuhause aus dem Hahn.

Und dann vertrage ich durchaus auch mal ein Pils oder ein Helles.

LG allegria

Hallo L.,

mir wurde schon vor langer Zeit gesagt, das stilles Wasser mit den wenigsten Inhaltsstoffen am Besten ist...weil es dann mehr Schlackestoffe im Körper binden kann. Deshalb trinke ich trotz Kunststoffflaschen das Das natürliche Mineralwasser aus der Auvergne*|*Volvic oder das https://de.wikipedia.org/wiki/Evian_(Mineralwasser) . Es schmeckt mir auch am besten. IM Bioladen oder GEtränkemarkt gibt es auch ein Wasser in Glasflaschen , welches mir schmeckt. Irgendwas mit Mondquelle.. , ist mir dauerhaft zu teuer.
Wenn es finanziell ungünstig ist , Wasser zu kaufen, dann nehme ich kein günstigeres Wasser sondern aus der Leitung. Grundsätzlich soll unser Wasser hier recht gute Qualität haben, allgemein und im Vergleich.

LG K.

Huhu,

Kullerkugel, Du meinst das St. Leonards. Die Mondquelle davon ist glaub das Teuerste davon. Lauretania kostet, je nach Laden, etwas weniger, schmeckt mir sogar noch besser.

Ich habe jahrelang daran gearbeitet, überhaupt mal genug zu trinken. Früher habe ich oftmals abends den Kopf geschüttelt, weil ichs wieder nur zu einem Glas Wasser geschafft hatte. Inzwischen bin ich auch bei 2-3 Liter/Tag und bin echt froh, es geschafft zu haben. Erst Recht jetzt, wo bei HIT Wasser noch wichtiger geworden ist. Aber wer weiß, was ich mir in den Jahren Dehydration alles eingefangen habe.

Mein Mann hat zuhause bergeweise Kisten mit stillem Mineralwsser stehen, ich bin aber unsicher, ob mir das bekommt

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Welches ist es denn bzw. was ist drin? Vermutlich hat das auch Sulfat oder Nitrat drin, wie bei dem von mir neulich gekauften Wasser. Ist ja bei HIT nicht so toll.

Was für Kräutertee bekommt Dir denn?

lg, laudanum

Hallo laudanum,

Das Mineralwasser ist was Regionales hier im Bremer Raum nur zu bekommen. Und hat natürlich viel zu hohe Natrium-Werte ;-)

An Kräuterteee geht alles, außer, es ist zuviel Süßholz drin.
Wo Schwarztee drin ist, nehme ich nicht, weil ich den sowieso nicht mag.
Lieblingssorte ist Anis-Fenchel-Kümmel. Aber ich wechsel eigentlich dauernd, je nach Verbrauch.

Momentan habe ist was auf Grüntee-Basis, das geht sogar auch, würde ich aber nicht empfehlen.

LG allegria

Ist Grüntee bekanntermaßen ein Problem? Ich würd ja so gern mal probieren (losen Grüntee aus dem Teeladen),w eil er doch so gesund ist. Aber ich hab keine Lust 3,- auszugeben, um festzustellen, dass er nicht geht.
Ist Zitronengras ein Problem? Fenchel-Anis-Kümmel finde ich auch sehr schmackhaft! Hätte langsam mal wieder Lust auf ein Tässchen Tee, außerdem gibt es traditionellerweise eigentlich bei jeder therapiesitzung ein Tässchen frisch aufgebrühten (losen) Tee, den ich seither meistens ausgeschlagen habe.

Natrium ist allgemein besser wenig drin im Wasser, aber histaminbedingt kein Problem, oder doch?

lg, laudanum

Irgendwo hatte ich gelesen, Grüntee sei nicht gut bei HIT. Nachtrag zu meinem vorhin Geschriebenen-> heute hatte meine Kräuter-Grüntee-Variante zu lange gezogen und : hüstel, hüstel, nies, nies.
Hab den Rest weggeschüttet.

Ach ja, hier wars, blockiert wohl die DAO:
https://www.symptome.ch/vbboard/histamin-intoleranz/8065-histaminintoleranz-lebensmittel-kuechentipps.html

Danke Dir allegria, ich hatte ebenso schwach in erinnerung, mal sowas gelesen zu haben, war mir aber mehr als unsicher, ob es wirklich Grüntee war. Aber dazu gibt es ja noch den extra Thread Kaffee und Tee, fällt mir da ein. Hier solls ja eh mehr um Wasser gehen. Hab da noch keine zufriedenstellende Lösung gefunden :-(

Also ich trink ja unheimlich gerne Jever, hauptsächlich zu so Sachen wie Landjäger, Salami und all dem Zeug das ich tierisch gerne mag.

Oder einen schönen trockenen Weißwein, zur Pasta, oder zu Fisch.

Meine HIT fusst ja zum Glück nur auf einem halbvollständigen Test.

Mein Motto :

Solange es mir Nahrungsunabhängig schlecht geht, esse und trinke ich, was mir schmeckt !

Grüßle

Eric

Ich habe "meine" Trinkwasserdaten herausgesucht. Was haltet ihr von den Werten, insb. von dem Sulfatwert?
Sollte man da evtl. schon Wasserfilter in Betracht ziehen wegen HIT?

Parameter Verfahren Minimalwert Maximalwert Mittelwert Einheit

Zusammengestellt aus Analysenwerten Januar bis Dezember 2013
Versorgungszone 6
Wassertemperatura DIN 38404-C04 8,9 15,2 12 °C
pH-Werta DIN 38404-C05 7,2 7,8 7,5 -
pH-Wert der Calcitsättigung DIN 38404-C10-R3 7,3 7,4 7,4 -
el. Leitfähigkeit (25 °C)a DIN EN 27888-C08 650 870 755 µS/cm
Säurekapazität KS 4,3 DIN 38409-H07-1 3,61 4,41 3,97 mmol/l
Basekapazität KB 8,2 DIN 38409-H07-2 0,25 0,38 0,32 mmol/l
Summe Erdalkalien errechnet 2,69 3,19 2,93 mmol/l
Calcium DIN EN 11885-E22 2,36 2,82 2,55 mmol/l
Magnesium DIN EN 11885-E22 0,31 0,42 0,38 mmol/l
Natrium DIN EN 11885-E22 0,9 1,91 1,57 mmol/l
Kalium DIN EN 11885-E22 0,07 0,37 0,16 mmol/l
Chlorid DIN EN ISO 10304-1/2 0,85 1,72 0,146 mmol/l
Nitrat DIN EN ISO 10304-1/2 0,02 0,11 0,05 mmol/l
Sulfat DIN EN ISO 10304-1/2 0,73 1,33 1,05 mmol/l
Phosphor ges. DIN EN 11885-E22 <0,10 <0,10 <0,10 mg/l
Silicium gelöstb DIN 38405-D21 5,6 7,9 6,9 mg/l
TOC DIN EN 1484-H03 4,3 5 4,7 mg/l
Aluminium DIN 38406-E25/2 <10 <10 <10 µg/l
Sauerstoff gel. DIN EN 25814-G22 4 10,9 7,9 mg/l
S1
c(Cl-)+2c(SO42-)
KS4,3
0,6 1,2 0,9
S2
c(Cl-)+2c(SO42-)
NO3-
37 166 93

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PLZ Natrium Blei Nitrat Fluorid Gesamt-
härte Karbonat-
härte Härte-
bereich pH-
Wert
mg/l mg/l mg/l mg/l °dH °dH
Grenzwert 200 0,010 50 1,5 6,5-9,5

xxxxx 21 - 76 <0,004 1,11 - 6,77 0,12 - 0,27 14,6 - 20,9 10,1 - 13,1 hart (3) 7,20 - 7,80

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