Fischölkapseln mit Histamin?

Hallo Leute!!

Ich hab da mal eine Frage.. und zwar ich esse schon seit längerem keinen Fisch mehr weil ich einfach Angst vor einer allergischen Reaktion habe und es würde mich interessieren, ob Fischölkapseln eine Alternative wäre um Omega-3 Fettsäuren den Körper zu geben und ob solche Fischölkapseln Histamin enthalten?

Hat vielleicht jemand Ahnung davon?

Danke schonmal für 1-2 Antworten =)

lg mel

Fischölkapseln

Hallo ,
Fischöl-Kapseln sind eine gute Ergänzung , das Omega 3 ist sehr wichtig im Verhältnis der Fettsäuren im Körper. Allerdings schmeckt Fisch besser und man stößt selbst bei den besten Kapseln immer etwas nach Fisch auf.
Je nach Herstellung können aber auch gute Kapseln sehr histaminreich sein.
Ich nehme deshalb die Kapseln aus dem D M , die bekommen mir trotz starker HIT sehr gut und sind nicht teuer.

LG.K.

Fischölkapseln

hallo,

es gibt auch omega-3-DHA aus algen:

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glg

Fischölkapseln

Danke Euch!

werd mir die mal im DM anschauen und vielleicht auch ausprobieren =)

lg mel

Fischölkapseln

Hallo melanzani,

ich nahm auch schon regelmäßig solche Kapseln und hatte damit keine Probleme . Ob Du aber auch so gut damit klar kommst musst Du einfach probieren . Kullerkugel hat ja aber ebenso positive Erfahrungen gemacht .


Liebe Grüße :wave:.

Heather

Fischölkapseln

Hier gibt es auch relativ günstige ohne Zusatzstoffe:
https://www.heilkraft-der-natur.de/product_info.php?products_id=303

VG
julisa

Fischölkapseln

wie viele Kapseln nehmt ihr denn?

Fischölkapseln

Hallo , DM Kapseln 5-6 Stück nach Mahlzeiten. Habs nicht im Kopf , es geht ja um die Omega 3 Fette , da sollte man schon mindestens 1 Gramm und mehr nehmen.
Gruß K.

Die von Katha84 vorgeschlagenen

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Allerdings wird die Zutat Zuckerkulör als Allergen gelistet

Sulfitlaugen-Zuckerkulör;
Allergene:
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Die Mikroalge Schizochytrium gibt ihr Öl aber wohl nur durch Hexanextraktion frei.

https://www.bfr.bund.de/cm/343/dha_docosahexaensaeure.pdf

Auch bei Fischölkapseln gibt es problematische Herstellungsverfahren:

Herstellungsverfahren Fischöl
Raffination von Fischöl

molekulare Destillation‚fraktionalen Destillation’
‘‘Pharmazeutisches Fischöl’ zu stark bearbeitet‘Pharmazeutisches Fischöl’ zu stark bearbeitet‘Pharmazeutisches Fischöl’ zu stark bearbeitet

https://www.dbu.de/123artikel29506_341.html

Fischöl von Minami: Qualität und Reinheit | Smeets & Graas

Man muss halt schauen, was man verträgt.

Habe gestern Nacht vor dem schlafen gehen eine Fischölkapseln genommen. Ca. 2 Std. später bekam ich mittelstarke Symptome. Jetzt kann ich nicht klar sagen obs vom Fischöl kam oder nicht. Habe 12 Std. zuvor 250g Quark gegessen der ja nicht verträglich ist. Allerdings hatte ich keine Symptome danach. Und 12 Std. sollte es ja nicht dauern bis Symptome auftreten. Normalerweise gehts bei mir nach 1-2 Std. los.

Mein HP hat die Lachsölkapseln für mich kinesiologisch ausgetestet und mir explizit die von Aldi empfohlen, bezüglich Preisleistungsverhältnis. Davon nehme ich abends 2 und komme bestens klar damit. Fisch dagegen macht mich übelst depressiv.