- Beitritt
- 28.01.10
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Hallo an alle, die in dieser Hitze eine Abkühlung geniessen möchten :wave:
Gerne möchte ich mit Euch meine Abkühlungs-Methode teilen:
Wenn es mir zu heiss wird, nehme ich mir ein kaltes Fussbad und kneippe darin. Ich steige erst mir dem Rechten Fuss und den Zehenspitzen voran ins kalte Wasser und trete darin bis sich die Füsse abgekühlt haben, dann nehme ich mit den Händen vom Wasser und kälte die Beine bis eine Handbreite über das Kniegelenk. Danach kühle ich mir noch die Arme bis handbreit über die Ellenbogen. Das ganze dauert etwa 3-5 Minuten und ich fühle mich danach für 2-3 Stunden wieder frisch. Wiederholung je nach Bedarf.
Hinweis: Duschbrause hat nicht dieselbe kühlende Wirkung wie Wassertreten!!!
Ich wünsche Euch einen erfrischenden Tag - selbst bei 30oC :fans:
Gerne erwarte ich Eure Erfahrungen mit dieser Abkühlungs-Methode.
Herzlichen Dank.
Mit lieben Grüssen
Quittenbaum
Gerne möchte ich mit Euch meine Abkühlungs-Methode teilen:
Wenn es mir zu heiss wird, nehme ich mir ein kaltes Fussbad und kneippe darin. Ich steige erst mir dem Rechten Fuss und den Zehenspitzen voran ins kalte Wasser und trete darin bis sich die Füsse abgekühlt haben, dann nehme ich mit den Händen vom Wasser und kälte die Beine bis eine Handbreite über das Kniegelenk. Danach kühle ich mir noch die Arme bis handbreit über die Ellenbogen. Das ganze dauert etwa 3-5 Minuten und ich fühle mich danach für 2-3 Stunden wieder frisch. Wiederholung je nach Bedarf.
Hinweis: Duschbrause hat nicht dieselbe kühlende Wirkung wie Wassertreten!!!
Ich wünsche Euch einen erfrischenden Tag - selbst bei 30oC :fans:
Gerne erwarte ich Eure Erfahrungen mit dieser Abkühlungs-Methode.
Herzlichen Dank.
Mit lieben Grüssen
Quittenbaum