Themenstarter
- Beitritt
- 20.05.15
- Beiträge
- 3
Hallo Leute ,
habe jetzt seit ca. 2 Monate die Diagnose der Histaminintoleranz - die Symptome habe ich aber bereits seit 4 Jahren jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich habe *ganz super* . Hab mich immer noch nicht an diese Diagnose gewöhnt und mir fällt es wirklich schwer mich Histaminarm zu ernähren - leider. Ich betreibe mindestens 3-4 Mal in der Woche Sport im Fitnessstudio mit anschließend 30 Minuten Cardio und schau auch darauf das ich mich nicht zu Kohlehydratreich ernähre.
Jetzt zu meiner Frage: Kann es sein das mir diese Histaminintoleranz das Abnehmen ziemlich erschwert? Es ist echt furchtbar deprimierent wenn man keine Gramm runtergehen sieht sondern eher nach oben springt .
Danke für eure Antworten und Tipps
Vielleicht habt ihr ja auch Ideen wie es mir leichter fällt die Ernährung umzustellen.
Liebe Grüße
:danke:
habe jetzt seit ca. 2 Monate die Diagnose der Histaminintoleranz - die Symptome habe ich aber bereits seit 4 Jahren jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich habe *ganz super* . Hab mich immer noch nicht an diese Diagnose gewöhnt und mir fällt es wirklich schwer mich Histaminarm zu ernähren - leider. Ich betreibe mindestens 3-4 Mal in der Woche Sport im Fitnessstudio mit anschließend 30 Minuten Cardio und schau auch darauf das ich mich nicht zu Kohlehydratreich ernähre.
Jetzt zu meiner Frage: Kann es sein das mir diese Histaminintoleranz das Abnehmen ziemlich erschwert? Es ist echt furchtbar deprimierent wenn man keine Gramm runtergehen sieht sondern eher nach oben springt .
Danke für eure Antworten und Tipps
Vielleicht habt ihr ja auch Ideen wie es mir leichter fällt die Ernährung umzustellen.
Liebe Grüße
:danke: