Gesund und fit mit Acai Beeren?

Die Mehrheit der Menschen hat den ehrlichen und auch verständlichen Wunsch gesund und fit zu sein und das möglichst auch zu bleiben. Allerdings wird dies umso schwieriger je älter man wird und man muss sich von verschiedenen liebgewordenen Gewohnheiten verabschieden. Das ist teilweise ziemlich hart und man tut sich deshalb recht schwer damit. Wenn man es richtig macht und den Willen zur Veränderung aufbringt, ist es jedoch um Vieles einfacher.

Aktiv werden und bleiben
Eine der besten Möglichkeiten, gesund und fit zu bleiben, ist es, immer körperlich wie auch geistig aktiv zu bleiben. Ob man nun 20 oder 70 Jahre alt ist, der Körper profitiert immer von regelmässiger Bewegung. Sobald man dem Organismus erlaubt, dass er sich nicht viel bewegen muss, wird man früher oder später mit verschiedenen gesundheitlichen Folgen zu kämpfen haben.

Vernünftig essen
Das richtige Essen ist ein enorm wichtiger Punkt, damit man gesund und fit bleibt! Kalorienreiche Nahrungsmittel sind schlecht für den Körper, da der Überschuss vom Organismus nicht verbrannt wird sondern in Fettzellen für den späteren Verbrauch gelagert wird. Dieses Lager wird immer grösser und führt irgendwann zu Übergewicht. Deshalb sollte man fett- und kalorienreiche Nahrung möglichst meiden oder wenigstens reduzieren.
Stattdessen empfiehlt es sich, Lebensmittel zu verwenden, welche reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und anderen lebenswichtigen Nährstoffen sowie Ballaststoffen sind. Damit bringt man den Organismus in ein Gleichgewicht und hat genügend Energie für die regelmässige Bewegung.

Früchte essen
Früchte geben dem Körper die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe und stillen natürlich auch den Hunger. Eine populär gewordene Frucht ist die Acai-Beere. Sie wird bereits von vielen Menschen konsumiert. Diese Superfrucht ist gefüllt mit verschiedenen wertvollen Nährstoffen, welche dem Körper die Fähigkeit geben, gesund und fit zu bleiben.
Die wertvollen Inhaltsstoffe dieser Beeren bewirken eine Optimierung des Verdauungssystems und des Stoffwechsels. Sie helfen ausserdem dem Kampf gegen Herzkrankheiten. Zusätzlich werden die Alterungsprozesse durch die aussergewöhnlich hohe Konzentration an Antioxidantien verlangsamt. Wenn Sie täglich Acai-Beeren zu sich nehmen werden Sie mehr Energie und gleichzeitig weniger Hunger verspüren. Erhältlich in Pulver- oder Kapselform ist die regelmässige Einnahme ohne grossen Aufwand problemlos möglich. Damit erreichen Sie eine effektivere und schnellere Gewichtsreduktion.

Die Acai-Beere ist also tatsächlich eine Superfrucht mit erstaunlichen Fähigkeiten...

Hallo rwdata,

schau mal hier:

https://www.symptome.ch/vbboard/oxi...stoff-bombe-super-antioxidans-goji-beere.html

https://www.symptome.ch/vbboard/gesundheit-allgemein/60724-abnehmen-acai.html

https://www.symptome.ch/vbboard/ern...sche-acai-acerola-pink-guava-goji-beeren.html

Liebe Grüße,
Malve

Hier passt sicher auch folgender Text:


Gewichtsreduktion für Männer mit der Acai Beere

Es sind nicht nur Frauen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, sondern auch Männer. Zuviel essen und/oder zu wenig körperliche Betätigung führt auch bei Männern schnell zu Übergewicht. Das wirkt sich aus in einer schlechten Figur und dem Wunsch, den ganzen Tag lieber herumzusitzen und möglichst zu tun. Übergewicht kann depressive Wirkungen haben, was wiederum zu noch mehr Übergewicht führen kann, weil aus Frust gegessen wird.
Diät für Männer
Obwohl Diäten hauptsächlich von Frauen angewendet werden, gibt es mehr und mehr Männer, die sich dafür interessieren. Es gibt aber noch andere Möglichkeiten abzunehmen, ausser eine Diät zu befolgen! Eine davon ist die Acai-Beere. Sie können Acai-Pulver zu Ihrem normalen Essen dazu fügen oder auch zu diversen Getränken. Besser zu dosieren und für eine regelmässige Einnahme einfacher zu handhaben sind aber Acai-Kapseln und Acai-Tabletten. Damit können Sie von den hervorragenden Eigenschaften der Acai-Beere profitieren und im Speziellen von deren Fähigkeit, eine Gewichtsreduktion herbeizuführen.
Ausserdem ist es wichtig, wenn Sie realistisch beurteilen, wie viel Gewicht Sie verlieren sollten und Sie sollten aufschreiben wie viel und welche Nahrungsmittel Sie heute essen. Damit können Sie Ihre Essensgewohnheiten besser kontrollieren. Wenn Sie Ihre Gewichtsreduktionsziele definieren, sollten Sie sich auch genügend Zeit geben, um diese zu erreichen. Unrealistische Vorgaben führen leider meist zu Versagen und Resignation.
Das Ziel
Sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie mehr Freude daran haben wieder auszugehen, Sie werden Ihre beste Kleidung anziehen können und mehr Zeit mit Ihren Freunden verbringen und auch nicht mehr so viel faulenzen. Denken Sie an die Zukunft, wie es sein wird und streben Sie danach, dies zu erreichen. Dadurch haben Sie ein erstrebenswertes Ziel vor Ihren inneren Augen und Sie werden es auch viel einfacher erreichen. Schauen Sie aber auch dann unbedingt darauf, dass sie auf dem erreichten Niveau bleiben, damit Sie sich auch weiterhin gut und glücklich fühlen können.

Die Acai-Beere ist also tatsächlich eine Superfrucht mit erstaunlichen Fähigkeiten.

Schon viele Beeren wurden aus irgend einem Grund als "wahre Wunderbeere" bezeichnet, welche die Gesundheit in dieser oder jener Forum positiv beeinflussen soll. Die meisten dieser nachgesagten positiven Wirkungen entpuppen sich bei wissenschaftlichen Studien als weit weniger ausgeprägt als angenommen.

Gewiss: die meisten Beeren sind gesund, und es spricht nichts dagegen, sie in den Speiseplan einzuplanen, aber wenn eine ganz bestimmte davon in den Himmel hochgelobt wird, dann gibt es dazu nur einen Grund: Produkte verkaufen, Profit machen.

Wer abnehmen will muss nur eines tun: dafür sorgen, dass seine Energiezufuhr geringer ist als der Verbrauch. Weniger Pommes und Sahneschnitten, mehr Bewegung, und etwas Sport. Fertig! Eine Beere - welche auch immer - ist komplett unnötig.

Ich will hier niemandem etwas unterstellen, aber es fällt halt doch langsam auf, mit welcher Penetranz Schreiber rwdata auf diese ach so dolle Acai-Beere verweist - und die Werbesprüche 1:1 nachdoppelt.

Gruss - BunnyDog