Themenstarter
- Beitritt
- 12.01.09
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- 5
Hallo,
nun ist es wieder soweit.. ich muss in 3 Stunden auf Arbeit und kann wieder nicht einschlafen... Ich bin 17 Jahre alt und habe seit einigen Wochen das Problem, dass ich Abends nicht einschlafen kann. Ich wälze mich dann oft im Bett herum und sogar wenn ich dann mitten in der Nacht aufwache, kann ich eine Weile erstmal nicht mehr einschlafen. Ich fühle mich sehr erschöpft, da mein Beruf körperlich anstrengend ist und wenn ich dann im Bett liege, bin ich plötzlich hellwach. Ich weiß nicht, ob es etwas damit zu tun hat, dass ich in Schichten arbeite... Kann mir jemand helfen? Es macht mich wirklich fertig.
nun ist es wieder soweit.. ich muss in 3 Stunden auf Arbeit und kann wieder nicht einschlafen... Ich bin 17 Jahre alt und habe seit einigen Wochen das Problem, dass ich Abends nicht einschlafen kann. Ich wälze mich dann oft im Bett herum und sogar wenn ich dann mitten in der Nacht aufwache, kann ich eine Weile erstmal nicht mehr einschlafen. Ich fühle mich sehr erschöpft, da mein Beruf körperlich anstrengend ist und wenn ich dann im Bett liege, bin ich plötzlich hellwach. Ich weiß nicht, ob es etwas damit zu tun hat, dass ich in Schichten arbeite... Kann mir jemand helfen? Es macht mich wirklich fertig.