Themenstarter
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würde gerne sehen ob ein hoher vitamin d wert sich auf meine stimmung auswirkt und würde gerne zehn tage lang mit 100.000 iu vitamin d auffüllen. frage mich nur wieviel vitamin k und magnesium man dazu einnehmen soll?
kann mir das jemand sagen? danach würde ich wohl 50.000 iu einmal wöchentlich nehmen. auch hier wieder die frage wie man das mit vitamin k und magnesium macht. reicht es nur an dem tag an dem ich die 50.000 einnehme vitamin k und magnesium zu nehmen, oder wie geht man da vor und auch von der menge her?
wenn mir das jemand sagen könnte wäre ich sehr dankbar.
kann mir das jemand sagen? danach würde ich wohl 50.000 iu einmal wöchentlich nehmen. auch hier wieder die frage wie man das mit vitamin k und magnesium macht. reicht es nur an dem tag an dem ich die 50.000 einnehme vitamin k und magnesium zu nehmen, oder wie geht man da vor und auch von der menge her?
wenn mir das jemand sagen könnte wäre ich sehr dankbar.