Clematis
Versuch mit Borax
Hallo Reinhard,
ein sehr guter Artikel, besonders weil er die Zusammenhänge mit weiteren Vitaminen darstellt. Aus der Nahrung selbst erscheint mir als bester Weg und dazu gibt es hier eine Liste, welche da in Frage kommen:
Calciumversorgung für Veganer ohne Milch
Das hat den Vorteil, daß man dies so mit der eigenen Verträglichkeit abstimmen kann.
Und so nebenbei: Kalzium ist sehr gut für die Nerven. Diese können sich bei Kalziummangel mit einem sehr unangenehmen Zwicken oder stechendem Schmerz überall im Körper bemerkbar machen. Hatte ich so mit 9 Jahren, weil ich zu schnell in die Höhe geschossen war. Nach einigen Kalziumspritzen war das Problem behoben.
Gruß,
Clematis
Das kann ja eine schwierige Entscheidung sein, wie ich letztens in einem Artikel von "Zentrum der Gesundheit" gelesen habe: Die besten Calciumquellen
Hallo Reinhard,
ein sehr guter Artikel, besonders weil er die Zusammenhänge mit weiteren Vitaminen darstellt. Aus der Nahrung selbst erscheint mir als bester Weg und dazu gibt es hier eine Liste, welche da in Frage kommen:
Calciumversorgung für Veganer ohne Milch
Das hat den Vorteil, daß man dies so mit der eigenen Verträglichkeit abstimmen kann.
Und so nebenbei: Kalzium ist sehr gut für die Nerven. Diese können sich bei Kalziummangel mit einem sehr unangenehmen Zwicken oder stechendem Schmerz überall im Körper bemerkbar machen. Hatte ich so mit 9 Jahren, weil ich zu schnell in die Höhe geschossen war. Nach einigen Kalziumspritzen war das Problem behoben.
Gruß,
Clematis