Aminosäuren, wie schlucken?
- Themenstarter Alucie
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darleen
Hallo Alucie , jeppp zum Schütteln
du kannst Salz zugeben , dann sollte dir aber bewusst sein, das Magnesium was danach eingenommen wird , wieder sofort ausgeschieden wird
oder Strohhalm und schön hinten im Rachenraum, runter damit
Man gewöhnt sich aber daran , fast
liebe grüße darleen :wave:
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Danke Darleen,
Wird das Magnesium durch das Salz wieder ausgeschieden oder durch die Aminosäuren?
Magnesium brauche ich ganz dringend, habe dauernd Krämpfe und Unruhe in den Beinen.
Was ist mit Eisen? Das muss ich auch nehmen. Muss ich da was beachten?
Wie ist es mit Vit C und big 8, geht das zusammen?
Ich dachte immer, nur wer schön sein will muss leiden, nun muss auch, wer gesund sein will leiden
Brrr.
darleen
Bitte Alucie
durch das Salz , und das auch nur , wenn du es unmittelbar dazu nimmst das Magnesium , wenn Magnesium zum dem Salz/Amino-Gemisch genug Abstand hast, passiert damit nichts, bzw. geht dir nicht flöten
Die beste Mischung für den Körper wäre aber Aminos und Magnesium zusammen
Obwohl L-Cystein wohl die Eisenresorption puschen soll, wäre ich da vorsichtig was die anderen Aminos angeht
Supplementation nach 1 1/2 Std. Abstinenz zu Magnesium und den Aminos dürfte aber nix passieren
ja geht
Ich dachte immer, nur wer schön sein will muss leiden, nun muss auch, wer gesund sein will leiden
wie hieß das so schön Früher , *nur bittere Medizin wirkt *??
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Die beste Mischung für den Körper wäre aber Aminos und Magnesium zusammen
Supplementation nach 1 1/2 Std. Abstinenz zu Magnesium und den Aminos dürfte aber nix passieren
Gute Infos, Danke!
Ich habe jetzt einen viertel Teellöffel Aminos hopp in den Mund genommen und mit Vit C in Wasser aufgelöst runtergespült. Das klappt, und das Mag kann ich dann ja gut dazunehmen.
Aminos mehrmals am Tag ist eh besser, oder, das habe ich hier irgendwo gelesen?
Ich brauche einen richtigen Einnahmeplan, denn sonst komme ich ins Chaos.
l-Tyroxin: 30 min vor dem Essen
Frühstück
Aminos mit Vit C-Wasser: mehrmals am Tag
Eisen nachmittags weit entfernt von allem, außer Vit. C
Magnsium abends mit Aminos.
Wann nehme ich das Selen???
:idee:
darleen
Bitte
und war lecker ?definitv
ich würde die erste Aminogabe ohne Vitamin C nehmen , das hat den Vorteil das du dann eine halbe Stunde später schon das Selen nehmen kannst , zum Thyroxin hat es keine Auswirkung
die anderen Aminogaben mit Vita C und Magnesium zusammen , wenn du das runterbekommst
:wave::wave:
Themenstarter
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Bitte
ich würde die erste Aminogabe ohne Vitamin C nehmen , das hat den Vorteil das du dann eine halbe Stunde später schon das Selen nehmen kannst , zum Thyroxin hat es keine Auswirkung
Ah, gut! So mache ich das.
Also gut ist was anderes, aber es geht besser als nur mit Wasser zu schlucken.
herzliche Grüße
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