Hallo all Ihr lieben,
wie lieb Ihr es alle mit mir meint, dies macht mich wirklich verlegen, aber ich freue mich sehr darüber, außerordentlich sehr sogar!
Vielen, vielen Dank Euch allen für so viel Beistand von Euch lieben!
Ja, der heilsame Schlaf hat ca. 3 Stunden gedauert, dann bin ich wachgeworden, musste auf Toilette, danach wahr ich irgendwie wach, wollte wieder ins Bett, doch da merket ich, das geht ja gar nicht, da will ich ja gar nicht hin, ich will wieder ausstehen, denn es arbeitet in meiner Seele!
Es ist ja nicht alleine das Vit. C, was mich gesund machen soll, sondern der Anfang!
Jetzt füge ich eins nach dem anderen hinzu, alles, was mir Besserung und Heilung bringen wird!
Das, was ich zum Beispiel mit dem Joggen meine, dies ist für einen Sportler nicht mal die Aufwährmung, also bevor dieser überhaupt mit dem Sport beginnt!
Mein Körper spricht mit mir, auf meinen Körper kann ich mich verlassen, dies habe ich in den letzten sieben Monaten aufgebaut und daran halte ich mich auch!
Mit Joggen meine ich:"Einen klein wenig schnelleren Schritt, dann eine Minute zumindest, die Joggingbewegungen machen und so tun als ob, in einem gemäßigtem Thempo!
Dann wieder eine minute in einem klein wenig schnelleren Schritt und dann wieder....so 10 Minuten mit der Stopuhr und dann sehen, wie es mir ergeht!"
Mein Körper soll das alte Gefühl wieder bekommen, als ich noch Sportler wahr und sich dessen dadurch wieder erinnern können, er wird dann darauf reagieren, also die ganze Chemie meines Körpers, dies ist dann der Effekt, es ist ein heilsamer!
Bei diesen kleinen Aktivitäten wird mir mein Körper auch seine Leistungsfähigkeit, die ich momentan habe singnalisieren und ich weiß dann ganz gezielt, wo ich beginnen kann nach ein paar Wochen.
Ich werde mir einen Zungenschaber besorgen, bis dahin nehme ich einen Löffel, dies mache ich dann jeden Tag, dann mit Salzwasser Gurgeln und auch mit der hohlen Hand das Salzwasser darin durch die Nase einziehen, dies soll fortan zu meiner tägl. Übung dazugehören.
Ich habe Handeln zuhause, da beginne ich auch mit dem Training, ganz klein, zuerst nur der Bizeps...zehn mal bei einer Übung, so dass ich mich daran gewöhne, ein paar Liegestützen, ein bisschen Gymnastik und Chi Gong, dies soll fortan alles zusammen zum täglichem Tun gehören, jedoch so, dass es mich nicht belastet und bei gesundheitlichen Krisen werde ich herunterschrauben bis auf die leichten Dinge wie Salzwasser durch die Nase und damit Gurgeln und Zungenschaben!
Kopfschmerzen habe ich, dürfte nicht mehr sein von dem Infekt her, daher kommt es wohl vom Vit. C , denn normalerweise habe ich so gut wie nie welche!
Ansonsten keinen Stuhl gehabt und auch keinen Durchfall!
Sobald ich etwa fünf Kilogramm zugenommen habe, werde ich Saftfasten machen mit Karottensaft und Täglich Einläufe machen, ich habe da ein Gefühl, dass ich da einigen Darmparasitten den garaus machen kann!
Ich bin sehr guten mutes und danke Euch nochmals allen ganz lieb für Eure Anteilnahme!
Zweifel sind der Feind einer positiven Veränderung!
Ich liebe Euch und werde morgen weiter berichten!
Ganz besonders liebe und herzliche Grüße an Euch alle Euer Sternenstaub
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