Themenstarter
- Beitritt
- 08.03.11
- Beiträge
- 1
Hallo zusammen,
ich habe seid einem monat erfahren das ich unter FI leide und habe daraufhin meine ernährung umgestellt.
2 wochen klappte das ganz gut und meine ständigen bauchschmerzen und Durchfälle kamen selten bzw garnicht an vielen tagen.
nun das Beispiel heute:
5:30 Uhr 1x Stück Käsekuchen (ich weiß, enthält sicherlich Fructose...)
9:30 Uhr 1/2x Thunfisch/Käse/Ei-Sandwich + 1x Semmel mit Streichwurst
14.00 Uhr 1x Fertigpizza
20:00 Uhr 1x Semmel mit Salami
Ergebnis: kompletter Tag Bauchschmerzen in Magen- und auch in Darmgegend, besonders nach einem Stuhlgang.
mal leicht mal stark aber auf den kompletten Tag verteilt, obwohl ich den am Tag verteilten Fruchtzucker hauptsächlich nur im Kuchen also in der Früh finden kann.
Daher nun meine Frage:
Warum habe ich den kompletten Tag Bauchschmerzen und nicht einfach nur nach dem Verzehr von einer Überdosis-Fructose und weshalb hatte ich keinerlei Probleme an Tagen an denen ich fast das Selbe as?
Viele Grüße
Michael
ich habe seid einem monat erfahren das ich unter FI leide und habe daraufhin meine ernährung umgestellt.
2 wochen klappte das ganz gut und meine ständigen bauchschmerzen und Durchfälle kamen selten bzw garnicht an vielen tagen.
nun das Beispiel heute:
5:30 Uhr 1x Stück Käsekuchen (ich weiß, enthält sicherlich Fructose...)
9:30 Uhr 1/2x Thunfisch/Käse/Ei-Sandwich + 1x Semmel mit Streichwurst
14.00 Uhr 1x Fertigpizza
20:00 Uhr 1x Semmel mit Salami
Ergebnis: kompletter Tag Bauchschmerzen in Magen- und auch in Darmgegend, besonders nach einem Stuhlgang.
mal leicht mal stark aber auf den kompletten Tag verteilt, obwohl ich den am Tag verteilten Fruchtzucker hauptsächlich nur im Kuchen also in der Früh finden kann.
Daher nun meine Frage:
Warum habe ich den kompletten Tag Bauchschmerzen und nicht einfach nur nach dem Verzehr von einer Überdosis-Fructose und weshalb hatte ich keinerlei Probleme an Tagen an denen ich fast das Selbe as?
Viele Grüße
Michael