Kein PMS mehr, weil...

... wenn ich das nur wuesste

Was war anders diesen Monat:
- angefangen Sport zu treiben (2x die Woche)
- Yoga angefangen
- hochdosiert Yams UND Agnus Vitex
- Krilloel
- Ernaehrung weiter umgestellt (mach ich aber schon lange, aber naehere mich jeden Monat etwas mehr dem "Ideal")
- Entgiftung ist weiter fortgeschritten (DMSA/ALA)

PMS: diesmal nix:
- KEINE Migraene
- kaum Wassereinlagerungen, keine geschwollenen Brueste
- Laune auf Skala von 1-10 bei hoechstens 3 (1= super, 10= da darf mir keiner mehr ueber den Weg laufen)

Was koennte es denn nun sein... wah! Da ich Yoga schon vorher mal gemacht hatte: eher nicht. Ernaehrung und Entgiftung eher auch nicht, sonst haette es vorher schon schleichend besser werden muessen. Agnus hatte ich auch vorher schon mal genommen, aber viel niedriger dosiert. Yams ist ganz neu im Programm wie auch Krilloel. Sport ist auch neu. Was koennte es nur sein? *gruebel*. Nun alles nach und nach wieder weglassen? Krilloel und Yams kann ich mir leider eh nicht auf Dauer leisten, aber herrjeh ist das schoen: KEINE PMS. Meine Periode hat mich quasi ueberrascht. Wie ungewohnt ist das denn!

Hallo Zitrone!

Zitrone schrieb:

- hochdosiert Yams UND Agnus Vitex

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Das hier würde ich meinen. Denn das ist eine ganz typische Progesteronwirkung und beide wirken progesteronähnlich.

Du kannst Dir einfach vom Arzt Progestogel verschreiben lassen, dann kommst Du billiger. Oder von Biovea bestellen.

VG
Samia

Ich weiss nicht, ob es das gleiche ist, aber ich hatte vorher mal 3 Monate eine Progcreme genommen. Im 1. Monat alles toll, im 2. schon schlechter, im 3. alles wie gehabt. Beim Absetzen dann: Horror. Ich hatte mal gelesen, dass der Koerper die eigene Progproduktion bei Prog.gaben nach und nach einstellt, was erklaeren wuerde, warum die PMS dann doch langsam wieder kamen.

Vielleicht brauche ich eher was zur Regulation (Agnus Vitex) oder Vorstufe Prog (Yams?). Auf jeden Fall war meine Periode diesmal auch ganz anders (will da nicht ins Detail gehen, aber "es lief besser". Bei der Progcreme habe ich unheimlich mit geschwollenen Bruesten zu tun gehabt. Das war diesmal nicht.

Ich werde mal im naechsten Monat Yams/Agnus Vitex (ist ein Kombipraeparat) weglassen und nur Krilloel nehmen. Wenn dann alles wieder beim Alten ist, dann muss es ja das Kombipraeparat gewesen sein. Berichte weiter. LG

hi zitrone,
ich freu mich für dich, dass du so problemlose tage hast!
(was auch immer du da nimmst: das will ich auch haben! )

geniesse es, solang es anhält! (und überleg dir gut, ob du eine funktionierende kombi absetzt!)

von welchem hersteller nimmst du die kombi?
ich hab grad gegoogelt und nur das hier gefunden: www.heilen-mit-naturprodukten.com/behandlung-krauter-phytotherapie.asp?tag=Regelblutung.
nimmst du das, oder hast du kapseln?

lg togi :wave:

Hallo

Das ist leider eine sehr teure Kombi. Ich glaube mit 50 Euro (Krilloel inclusive) war ich dabei (fuer EINEN Monat). Meine Hoffnung ist, dass sich nach einer "Kur" von selbst ein gutes Gleichgewicht einstellt. Bei euch bekommt man das evt. guenstiger. DAs Krilloel kam von hier: OmegaGen Neptune Krill Oil (angeblich ist Krilloel ja in der Diskussion als nonplusultra gegen PMS). Das andere Praeparat (Kapseln: Kombi aus Agnus und Yams) muss ich selbst nochmal schauen (leere Packung ist schon im Muell). Schaue in der Apotheke nach von welcher Firma.

Ja, nach ca. 20 Jahren Rumprobieren mit diversen Hormonpillen, Schmerzmitteln, alternativem Zeugs, Leinoel, Fischoel, Magnesium hochdosiert, Vit. B6 und blablablubb bin ich auch von den Socken, dass endlich mal was funktioniert.

hi zitrone,
mich schleudert's diesbezüglich erst seit rd. 1 jahr und ich fühl mich da an manchen tagen wie eine geistesgestörte (1nen tag super grantig, 1nen tag sehr rührselig - phhh, da sind dann die schmerzen in den ersten tagen fast schon eine wohltat gegen meine laune.
als halt ich dir mal ganz fest die daumen, dass es so bleibt bei dir

Zitrone schrieb:

Hallo
Das andere Praeparat (Kapseln: Kombi aus Agnus und Yams) muss ich selbst nochmal schauen (leere Packung ist schon im Muell). Schaue in der Apotheke nach von welcher Firma.

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oh ja, das wär nett - Agnus hab ich vieles gefunden im netz - aber die kombi agnus yams hochdosiert wie du schreibst ist mir leider noch nicht untergekommen.
vorab schon mal ein danke!

lg togi :wave:

hallo zitrone,

hast du auch erfahrung mit B12-spritzen? mich würde das mal interessieren. ich habe nämlich gehört, das B12 würde bei migräne wirken (der zusammenhang war da allerdings mit nitrosativem stress...).

lg
minon

Ich habe B12 ca. 3 Monate extrem hochdosiert (unter Zunge) genommen (das wirkt wohl dann fast wie eine Infusion): Fazit: mir ging es davon einfach nur schlecht. Auf die PMS/Migraene hatte es keinerlei Auswirkungen. LG