Internus-Schwäche?

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06.03.09
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Hallo
Ich habe mal eine Frage und habe online leider nichts gefunden.
Eine gute Freundin von mir hat vor 12 Jahren ihr drittes Kind bekommen. Sie hatte einen Dammbruch und musste genäht werden und das laut Arzt nicht ordentlich.
Sie hat seitdem immer Probleme mit dem Halten von Pupsen. Mal besser mal schlechter. Sie macht Beckenbodengymnastik, aber es wird nicht besser sondern eher schlimmer.
Sie hat sich mir jetzt erst anvertraut und hat sich einfach geschämt das zu erzählen. Vielleicht hätte man eher was machen können.
Sie hat nun auch seit ca 3 Jahren ein Problem mit langem Gehen. Irgendwann blockiert das Bein und sie kann nicht mehr weitergehen...nur in kleinen Schritten. Ohne Schmerzen. Und die Püpse kann sie gar nicht mehr halten.
Nun war sie beim Proktologen und der stellte eine Internus und Externus SChwäche fest!!! Ich kann damit nichts anfangen und finde auch online leider nichts dazu. Sie macht das total fertig, weil er sagte man könne da nichts machen....das glaube ich aber nicht!!!

Kann mir hier jemand helfen?

Freue mich sehr, wenn jemand einen Tipp hat oder mir sagen könnte, wo nach was ich googlen könnte:confused:
 
Internus schwäche???

Hallo sommersonne,

die "normalen" Beckenbodenübungen reichen bei einer Internus und Externus Schwäche meist nicht aus.

Vaginalgewichte sind dort oft wesentlich gezielter und hilfreicher weil sie von innen heraus arbeiten:

Vaginalkonen / Vaginalgewichte für einen starken Beckenboden - zeitTeilmama

Mit einem banalen "geht nicht" würde ich mich auch nicht abspeisen lassen, sondern nach Deiner Beschreibung der Symptome Deiner Freundin eine Osteopathin aufsuchen um abzuklären, ob bei der Geburt eine leichte Verschiebung in der Lendenwirbelsäule passiert ist und sich vielleicht ein Nerv leicht verklemmt hat.

Außerdem würde ich mir eine naturheilkundlich arbeitende Neuraltherapeutin suchen, denn da würde ich auch noch einen wichtigen Ansatz sehen.

Um die Überdehnung während der Geburt aus dem Gewebegedächtnis heraus zu arbeiten ist auch die Bauchübung sehr hilfreich:

Kasten Bauchübungen Anfang

Die Bauchübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Darmsanierung.
Man kann und sollte sie auch außerhalb einer Therapie anwenden, da sie die Darmmuskulatur stärken und so eine Unterstützung für die Verdauung darstellen.
Die Übungen macht man am Leichtesten auf nüchternem Magen, zum Beispiel gleich im Bett frühmorgens nach dem Aufwachen fünfzig mal, langsam auf hundert steigernd.
Generell sind sie auch überall dort durchführbar, wo man Zeit hat, wie zum Beispiel beim Warten auf Bus oder Bahn, am Computer oder am Fernsehen.
Einmal mindestens täglich, besser noch ein zweites oder ein drittes Mal.
Das „Wie“ ist ganz einfach zu lernen:

Egal ob Sie gerade sitzen, liegen oder stehen, konzentrieren Sie sich einfach einmal auf ihre Bauchatmung und verfolgen Sie den Rhythmus ihres Ein- und Ausatmens.

Machen Sie bitte dasselbe noch einmal.
Diesmal halten Sie allerdings nach dem Ausatmen die Luft an, ziehen ihren Bauch soweit es geht unter Anspannung zu den Rippen nach oben, lassen dann locker und strecken den Bauch soweit wie sie können nach draußen, bis zu dem Punkt wo Sie ihre dickste „Wampe“ spüren.
Dann wieder, immer noch ausgeatmet, den Bauch nach oben hin einziehen, wieder locker lassen, „Wampe“ machen.
Üben Sie das solange, bis ein fließender Kreislauf entsteht und Sie die Übung zwei bis dreimal ohne dazwischen atmen zu müssen, schaffen.
Dann machen Sie wieder ein oder zwei tiefe Atemzüge ohne Übung und beginnen sie das Ganze wieder von vorn.
Schlanke oder leere Bäuche schaffen die Übung richtig tief fünf Mal und mehr, bevor sie wieder atmen müssen, und das ganz ohne Hektik oder Blauwerden im Gesicht.

Wichtig ist, die Bewegungen bei ausgeatmeter Luft tief und weit auszuführen, damit der gesamte Bauch etwas davon hat.
Außer bei frisch an Bauch, Lunge oder Herz Operierten, ist es eine Übung für Jedermann.

Oft gehörte Nebenwirkungen: Abends warme Füße, morgens besser wach werdend.

Kasten Bauchübungen Ende

...wobei natürlich auch noch eine Frage ist, warum sie überhaupt so viel pupsen muss (Stichwort Ernährung) ... ;)

Liebe Grüße Tarajal :)
 
Vielen vielen Dank für Deine ausführliche Antwort!!! Toll!!! Damit kann ich was anfangen! Ich werde ihr deine Antwort einfach weiterleiten :)
Sie ernährt sich eigentlich sehr gesund und kocht alles frisch.....aber manchmal hat man halt zuviel Luft im Darm :rolleyes:
Sie hat auf jeden Fall nun einen Termin in einer Spezialklinik. Vielleicht klärt sich dann mehr auf. Sie meinte dass der innere Darmmuskel einfach nicht zusammengenäht wurde:eek: und die Narbenbildung schon sehr groß ist....

Furchtbar was es alles gibt!!!

Lieben Dank aber an dich!! Das Forum hier ist so super!!!!!:danke2:
 
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