der ph wert ist zu alkalisch- also eine fäulnisflora- da werden mengen an histamin produziert- daher u.a. wohl auch die histaminproblematik. würde von magensäurehemmern wie pantoprazol abraten- das sind einfach nur symptombehandlungen die letztendlich die magensäure kurzzeitig reduzieren- gerade bei zu alkalsichem ph wert der flora eher kontraproduktiv.
bei dem ph wert wäre es ratsam nach jedem essen ein halbes glas wasser mit einem schuss
apfelessig zu trinken-
wenn man das 2 wochen gemacht hat, kann man anfangen
akazienfaser ein- später zweimal täglich über das essen zu streuen (1 teelöffel).
2mal pro woche ist es ratsam
geriebene flohsamenschalen in wasser zu rühren und zu trinken (1 teelöffel)- die flohsamenschalen zwischen den mahlzeiten nehmen- ca. ab der dritten woche. das "putzt" den darm.
nach 4 wochen kann man dann beginnen ein präparat zu nehmen mit lactos und bifidos, das ist ein pulver in beutelchen- zunächst jeden zweiten abend eine messerspitze (den genauen namen poste ich später- weiß den namen gerade nicht- ist auch bei histaminproblematik geeignet).
symbioflor 1 enthält Enterococcus- davon zunächst jeden zweiten abend 1 tropfen- dann 2 (bis max. auf 5 tropfen steigern je nach verträglichkeit!).
(den apfelessig durchgehen beibehalten)
damit sollte die darmproblematik sich enorm verbessern- nach zwei monaten kann man dann einen neuen kyberstatus machen- davor ca. 2 tage nichts nehmen.
außerdem:
-wäre gut, wenn du dir cholinkapseln besorgst von douglas- davon gegen abend jeden tag eine- fördert den histaminabbau:
Choline Bitartrate 500 mg 100 Kapseln DL: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege
-außerdem b-vitamine "haarvital" von dm- da ist auch vit b6 drin- wichtig für den histaminabbau (jeden tag eine am vormittag)- auch wichtig für die darmschleimhaut.
-zink z.b. von cefazink (jeden abend zum essen eine)- sehr wichtig bei durchlässiger darmschleimhaut.
lg
nana
ps: bei symptomen viel wasser trinken mit vit c- das fördert den histaminabbau.
