1) Ich esse seit vorgestern sehr wenig , kann ich da Magersüchtig werden?
Natürlich kannst Du eine Essstörung entwickeln, wenn Du über lange Zeit nichts isst. Allerdings nicht wenn Du mal ein paar Tage sehr wenig zu Dir nimmst. Du solltest allerdings beachten, dass Dein Körper ab einer bestimmten Unterschreitung Deines normalen Kalorienbedarfes auf Hungerstoffwechsel umschaltet und dann wesentlich weniger Fett abbaut und die Nahrung, die Du zu Dir nimmst dann sehr viel schneller in Deinen Fettzellen gespeichert wird.
2) Ab wann wird man Magersüchtig?
Es gibt kein besonderes Maß, ab wann man als Magersüchtig zu bezeichnen ist. Magersucht ist ja auch nicht die einzige Essstöhrung, die man so entwickeln kann. Solltest Du Anfangen DIr den Finger in den Hals zu stecken der so, dann bist Du auf jeden Fall auf dem falschen Weg.
3)Stimmt das wenn man nichts isst dass dann der Körper automatisch von den Muskeln etwas abnimmt zum abbauen bzw. vom Herz Muskel?
Im Prinzip stimmt es, dass der Körper bei langen Hungephasen anfängt sich die Nährstoffe die er braucht aus der verbliebenen Körpermasse, also den Muskeln, zu ziehen. Dies passiert meines Wissens aber erst, nachdem die Fettreserven abgebaut sind und man wirklich in den schon erwähnten Hungerstoffwechsel eintritt.Trotzdem kann es aus anderen Gründen sehr ungesund für die inneren Organe sein, wenn man innerhalb von kurzer Zeit zuviel abnimmt. Zum Beispiel wirken die Fettzellen als Schadstoffspeicher. werden zu schnell zu viele Schadstoffe freigesetzt, kann dies dazu führen, dass zum Beispiel Deine Nieren überfordert werden und Schaden nehmen.
4)Ist das ein Risiko wenig zu essen?
Solange Du Dich nicht schwach oder krank fühlst, ist es wohl eher kein Risiko wenig zu essen. Allerdings kann ich keine qualifizierte Aussage zu genau Deinem Fall machen. Wenn Du starkes Übergewicht hast, kann es für Deine Gesundheit problematisch werden, wenn Du zu schnell Deine Ernährung umstellst. Außerdem kannst Du sehr schnell den üblen JoJo Effekt erzielen, wenn Du Deine Ernährung nur kurzfristig umstellst.
5)Normalerweise nimmt er ja ein Fett weg vom Körper wenn man sehr wenig ist?
Ja, das tut er, aber wie ich schon sagte, der JoJo Effekt. Sobald Du dann wiedr anfängst "normal" zu essen, wirst Du schneller zunehmen als Dir lieb ist und dann auch noch Dein Ausgangsgewicht überschreiten.
Mein Tipp für Dich: stell Deine Ernährung nachhaltig um. Fang an Dir Gedanken darüber zu machen, was Du zu Dir nimmst. Du bist was Du isst trifft da eigendlich ganz gut des Pudels Kern. Was ich eine ist, dass Du wenn Du Dich normalerweise von viel Fastfood ernährst, nicht Dein Ziel erreichst indem Du zwei Wochen das Fastfood weglässt und dann wieder Anfängst in Deine alten Gewohnheiten zu verfallen.
Wenn Du mal postest, wie Deine normale Nahrungsaufnahme aussieht, kann ich Dir einfache Tipps geben, gewisse dinge gesund zu ersetzten.
Wenn Du nicht verträgst, was deine Mom Kocht, dann fang an Dir selber Dein Essen zuzubereiten. Das hat viele Vorteile:
1. Du wirst sensibler im Umgang mit Nahrungsmitteln
2. Du verbrennst Kalorien, wenn Du in der Küche stehst anstelle vom auf dem Sofa sitzen.
3. Vielleicht fängt das Kochen an Dir wirklich spaß zu machen.
4. Wenn Du Probleme mit der Nahrungsaufnahme hast und Dir vom essen schlecht wird, gibt es nur den Weg zum Hausarzt um auszuschließen, dass Du eine Magenschleimhautenzündung oder etwas ähnliches hast. In der letzten Zeit viel stress gehabt?
mfg
