Nierensteine - Kalzium ja oder nein?

Hallo,

ich finde auf einer Seite 4 Aussagen die sich widersprechen aus meiner Sicht -also 3 Aussagen mit der 4ten:

1.
"Am häufigsten treten kalziumhaltige Steine auf, sie machen 70-80% aller Steine aus. In 2 Drittel der Fälle handelt es sich um so genannte Kalziumoxalat-Steine, ein Drittel der kalziumhaltigen Steine sind Kalziumphosphatsteine."
Quelle: Nierensteine - Was sind Nierensteine?

2.
"Die meisten Steine bestehen aus Kalziumoxalat, Kalziumphosphat oder Harnsäure."
Quelle: Nierensteine aufbewahren (Aktuelles, 17.11.2008)

3.
"Oxalsäure reagiert mit Kalzium zu Kalziumoxalat, das sich dann in Kristallen im Nierengewebe ablagert. Kalziumoxalat-haltige Steine stellen eine der häufigsten Formen von Nierensteinen dar."
Quelle: Ausreichend trinken und wenig tierische Eiweie schtzen vor Nierensteinen (Aktuelles, 23.11.2009)

Und hier die 4.:
"Kalzium selbst kann dagegen vor Nierensteinen schützen, da es im Darm die Aufnahme von Oxalat verringert."
Quelle: Nierensteine aufbewahren (Aktuelles, 17.11.2008)

Was ist denn nun gut. Viel Kalzium zu sich zu nehmen, oder wenig?

Danke

Pascal

Hallo Pascal,

echt verwirrend. Kalzium wird wie Phosphat hauptsächlich für die Knochenbildung gebraucht. Dazu ist aber auch Vitamin D nötig. Kalziumeinnahmen über 1500 mg/d führen nach heutiger Erkenntnis ohne D zu Verkalkungen (Weichteile und Steine).

Aber auch die Harnsäure kann Steine verusachen, nach neuen Erkenntnissen besonders auch durch zuviel Fruktose.

Der häufige Genuss von Süßgetränken oder Orangensaft erhöhte in einer prospektiven Beobachtungsstudie im US-amerikanischen Ärzteblatt (JAMA doi: 10.1001/jama.2010.1638) bei Frauen das Gichtrisiko.

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Die Studie wurde nur an Frauen durchgeführt.

Näheres:Deutsches Ärzteblatt: Nachrichten "Fructose: Süßgetränke als Gichtrisiko"

Die Studien in englisch:https://jama.ama-assn.org/cgi/reprint/jama.2010.1638v1.pdf

und:https://www.bmj.com/content/336/7639/309.full (Männer)

peter

Das einfachste Mittel, um Nierensteine zu zerlegen ist der Konsum von Essighaltigem Gurkenwasser. Einfach mal 7 Tage lang jeden Abend ein Gläslein vor dem Schlafe genießen.

Der Trick besteht darin, den Kalk in der Niere zu lösen. Mit Essig funktioniert das bestens. Der Körper kann mit dem Essig nichts anfangen und speist es über die Nieren wieder aus.


viel Erfolg!

Kann ich also auch einfach Essig trinken? Bzw. verdünnt mit Wasser? Gurkenwasser ist nicht so mein Fall. Dann lieber normalen Essig mit Wasser verdünnt oder Apfelessig mit Wasser verdünnt.

Du kannst Dir auch ein Glas Wasser nehmen und einen Eßlöffel Essig hineingeben. Es muß nicht übermäßig aggressiv im Magen sein, sondern in den Nieren wirken. Nicht in Gier der greifbaren Nähe schwach werden...

Kann Apfeessig nur empfehlen...auch bei Nierenschmerzen..die ich einmal hatte waren davon sofort verschwunden

Postbote schrieb:

Das einfachste Mittel, um Nierensteine zu zerlegen ist der Konsum von Essighaltigem Gurkenwasser. Einfach mal 7 Tage lang jeden Abend ein Gläslein vor dem Schlafe genießen.

Der Trick besteht darin, den Kalk in der Niere zu lösen. Mit Essig funktioniert das bestens. Der Körper kann mit dem Essig nichts anfangen und speist es über die Nieren wieder aus.

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Ich habe Apfelessig stattdessen genommen in einem Glas mit Wasser immer 2 Teelöffel. Hat sich dadurch stark verbessert. Habe mal gelesen, dass Apfelsaft die Gallengänge weitet. Ich hoffe doch, dass es die Steine tatsächlich auflöst und nicht nur besser rutschen lässt durch weitere Gänge.

Wie sieht das bei Gallensteinen oder Lebersteinen aus - bringt Apfelessig dort auch etwas?

Kann die Wirkung von Apfelessig auch etwas mit Citronensäure zu tun haben?

Also kann die Einnahme von Citronensäurehaltigen Lebensmitteln auch helfen?
"Citrat gilt als einer der wichtigsten Inhibitoren der Harnsteinbildung. Erhöhte Werte an Citrat im Urin senken also das Risiko der Bildung von Harnsteinen."
Quelle: Citronensäure

Oder muß man etwas zu sichnehmen wo nach der Verstoffwechselung noch Citrat übrig bleibt?
-> Citratzyklus