Iß dies und nicht das...

"Eat this, not that" ist der Titel eines Buches, in dem es um gesunde Ernährung geht und um Ernährung, die helfen soll, die schlanke Linie zu behalten.

Es werden die Möglichkeiten verglichen, allerdings hauptsächlich in Form von Kalorien:

The authors of "Eat This, Not That!" uncover the most misunderstood foods •9 health foods that aren't•Bran muffin•Chicken Caesar salad•Tuna melt•Chicken wrap•Turkey burger•Fruit smoothies•Granola bar•Pasta salad•Yogurt with fruit on the bottom

Zum Vergrößern anklicken....

Discover the 9 'health' foods that aren't - Health - MSNBC.com

Moin Uta,
das ist doch nix neues....

solche Ratgeber gibt es seit Jahren -dummerweise haben sie allerdings viele Menschen "noch dicker" oder "krank" gemacht - geholfen haben sie nur den Wenigsten )

Aber sowas passiert halt wenn "die eine Ernährung für Alle" propagiert wird, weil es sowas nicht gibt.

Liebe Grüße,
Cailly