Themenstarter
- Beitritt
- 17.09.08
- Beiträge
- 5
Hallo,
zu Symptome kam ich, n a c h d e m ich meinen Weg zu FRohkost begonnen hatte - doch hier finde ich manche weitere Anregung. Mein Weg zu FRohkost wurde ausgelöst durch vielerlei Informationen, allen voran Franz Konz´ Großen Gesundheitskonz, seine darin gegebene Anleitung zu Erdfasten und konsequenter Rohkost mit vielen Wildkräutern drin.
Wie immer gestalte ich meinen eigenen Weg, wie es jeder tun wird - .
Was sich durch diese Nahrungsumstellung ergab war u.a. Leichtigkeit. Das Abiturgewicht von 62-64 ist seither wieder konstant (1,80m), nachdem ich auch schon mal 74 und sogfar 84 kg hatte ... . Immer wieder freue ich mich über meine erstaunliche Unabhängigkeit von äußeren Bedingungen - keine Sonnenbrände mehr oder nur sehr untergeordnet (früher ganz rasch Sonnenbrand), viel Kälte und Hitze-widerstandsfähiger ... - ich kann hier in Europas Südwesten den ganzen tag unter freienm Himmel schaffen, mit freiem Körper bei brüllender Sonne (wie manche sagen) - dabei scheint sie einfach stark und machts heiß mit Hölchstwerten bei 35 bis knapp über vierzig Grad im Schatten. Ich empfinde mehr Klarheit im Kopf. Mehr Innere Ruhe ... . Da könnte ich manches noch berichten.
Und wesentlich hinzu kommen die Qi Gong - Übungen. Wie konnte ich früher ohne leben??!!
Was ich wohl schon mitbrachte war ein bestimmter Gemütsszustand - doch soll hier kein Eindruck des schon erreichten Idealen entstehen - ich bin dran, bin auf dem Weg!
Schon das bisher Erreichte ist ein Riesenglück! - Und ich empfinde, dass es mit mir immer besser wird. Es wirken die drei genannten Aspekte wesentlich und wesensbildend mit und zusammen: - Nahrung ist viel grundlegender, als wir das glauben wollen, die wir uns noch mit Zivilisationkost vollstopfen ... doch sie ist nicht alles, da ist eben die innere Einstellung garnicht genug zu betonen - und die Atmung, deren Pflege und Entwicklung durch Qi Gong (andere "nehmen" Yoga etc.) so schön gelingen wird.
Ich kann zu einem solchen Weg nur herzlichst ermuntern - ein Leben mit FRohkost mit Wildkräutern, Bestem förderlichem Lebensmut und auf dem Weg zur wirklich wesenstypischen Aufgabe als Beruf mit Atmen und Qi Gong gewürzt, viel Gartenwirken dazu (richtig mit den Händen, Tai Chi auch im Garten üben ...) und gehen, laufen und klettern durch und in die Natur in allen Höhenlagen und gelegentlich gewürzt mit Schnorcheln in einem blauen klaren Meer - .
Herzlich grüßt
Bernd Gerken .
zu Symptome kam ich, n a c h d e m ich meinen Weg zu FRohkost begonnen hatte - doch hier finde ich manche weitere Anregung. Mein Weg zu FRohkost wurde ausgelöst durch vielerlei Informationen, allen voran Franz Konz´ Großen Gesundheitskonz, seine darin gegebene Anleitung zu Erdfasten und konsequenter Rohkost mit vielen Wildkräutern drin.
Wie immer gestalte ich meinen eigenen Weg, wie es jeder tun wird - .
Was sich durch diese Nahrungsumstellung ergab war u.a. Leichtigkeit. Das Abiturgewicht von 62-64 ist seither wieder konstant (1,80m), nachdem ich auch schon mal 74 und sogfar 84 kg hatte ... . Immer wieder freue ich mich über meine erstaunliche Unabhängigkeit von äußeren Bedingungen - keine Sonnenbrände mehr oder nur sehr untergeordnet (früher ganz rasch Sonnenbrand), viel Kälte und Hitze-widerstandsfähiger ... - ich kann hier in Europas Südwesten den ganzen tag unter freienm Himmel schaffen, mit freiem Körper bei brüllender Sonne (wie manche sagen) - dabei scheint sie einfach stark und machts heiß mit Hölchstwerten bei 35 bis knapp über vierzig Grad im Schatten. Ich empfinde mehr Klarheit im Kopf. Mehr Innere Ruhe ... . Da könnte ich manches noch berichten.
Und wesentlich hinzu kommen die Qi Gong - Übungen. Wie konnte ich früher ohne leben??!!
Was ich wohl schon mitbrachte war ein bestimmter Gemütsszustand - doch soll hier kein Eindruck des schon erreichten Idealen entstehen - ich bin dran, bin auf dem Weg!
Schon das bisher Erreichte ist ein Riesenglück! - Und ich empfinde, dass es mit mir immer besser wird. Es wirken die drei genannten Aspekte wesentlich und wesensbildend mit und zusammen: - Nahrung ist viel grundlegender, als wir das glauben wollen, die wir uns noch mit Zivilisationkost vollstopfen ... doch sie ist nicht alles, da ist eben die innere Einstellung garnicht genug zu betonen - und die Atmung, deren Pflege und Entwicklung durch Qi Gong (andere "nehmen" Yoga etc.) so schön gelingen wird.
Ich kann zu einem solchen Weg nur herzlichst ermuntern - ein Leben mit FRohkost mit Wildkräutern, Bestem förderlichem Lebensmut und auf dem Weg zur wirklich wesenstypischen Aufgabe als Beruf mit Atmen und Qi Gong gewürzt, viel Gartenwirken dazu (richtig mit den Händen, Tai Chi auch im Garten üben ...) und gehen, laufen und klettern durch und in die Natur in allen Höhenlagen und gelegentlich gewürzt mit Schnorcheln in einem blauen klaren Meer - .
Herzlich grüßt
Bernd Gerken .
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