Depressionen ? 5 -HTP oder AD?

Was dir auch helfen könnte ist wenn du über deine Probleme nachdenkst.In Optimale Ernährung für die Psyche steht drin.Das man unbewusste Probleme beseitigen sollte.Außerdem sehr hilfreich Johaniskraut,Aminosäuren wie 5-HTP Tyrosin und SAMe oder TMG.
B Vitamine sind immer gut
Essentielle Fette wie Omega 3-Fette.

Außerdem den Histaminhaushalt messen lassen wie ASIATE schon sagte.

Viel Erfolg Menisa:wave:

Ich kann auch nur zum Neurostreßprofil bei Dr. Bieger in München raten. Der zweite Morgenurin - eine kleine Probe - wird benötigt. Es können überraschende Ergebnisse kommen.

Aus dem Profil kann man herauslesen, welche Neurotransmitterachse oder - achsen aus dem Rahmen fallen und dort die Therapie gezielt ansetzen.

Katecholamine oder Indolamine oder beide, das wird dann zu klären sein.

LG, Notoo.